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Stage Toussaint - Serenity Kids - Yoga et pleine conscience

Stage accessible à tous les enfants de 7 à 12 ans (Places limitées à 8 enfants).
La pratique du yoga et des exercices de pleine conscience permettent aux enfants de développer une meilleure attention à leur respiration et à leur corps, connaître et intégrer les outils pour gérer le stress de la vie quotidienne, mieux appréhender la période des exa

Where

Zoniënbosstraat 18, Hoeilaart BE
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Nov 2 to
Nov 4
2016
09:00 amto16:00 pm

- Stage de 09h00 à 16h00
- Accueil à partir de 8h15 et garderie gratuite de 16h à 17h00.
- Garderies payantes de 17h00
- Prévoir un pique-nique ainsi que des boissons pour la journée.

Price

135 €

Full Description

YOGA
Nous pratiquerons 1 séance de yoga kids le matin. Les postures de yoga seront pratiquées en musique de façon dynamique, dans un cadre encourageant l’expression, la créativité, la détente et la confiance en soi.
Les enfants iront à la rencontre d’eux-mêmes et de l’autre. Ils apprendrons à respirer, à prendre la bonne posture, à se centrer, à se détendre. Chaque séance de yoga sera clôturée par un moment de relaxation.

PLEINE CONSCIENCE
Nous pratiquerons 1 séance de pleine consience l'après-midi.
La pratique de la pleine conscience permet aux enfants d'être vraiment présent dans l’instant, attentif, sans se laisser emporter par l’agitation du moment, sans céder à ses impulsions.
Ensemble nous apprendrons à:
- se sentir à l'aise et détendu dans son corps;
- porter de l'attention aux phénomènes sensoriels, comme son souffle ou les sons de l'environnement;
- ressentir ses émotions et à gérer les plus difficiles;

MAIS AUSSI:
- Création d'un Mantra personnel
- Création de Mandalas
- Marches pleine conscience en forêt de Soignes

IMPORTANT
- Si vous souhaitez que votre enfant participe au stage, merci de l'inscrire par mail ou en MP avec le prénom, nom de l'enfant ainsi que prénom, nom et email du parent.
- Prévoir un pique-nique ainsi que des boissons pour la journée.
- Horaire des journées : de 9h00 à 16h00
- Accueil à partir de 8h15 et garderie gratuite de 16h à 17h00.
- Garderies payantes de 17h00 à 18h00 (2,00 )
- Parking aisé dans la rue

Tél: 0476 21 64 67