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"Stars come out to play": Yoga Play & AcroYoga Workshop

"Stars come out to play": Yoga Play & AcroYoga Workshop mit Christian und Ines am Samstag (2. April) von 11.00 - 14.15

Wir üben unterschiedliche Formen des Partner-Yoga in spielerischer Art und Atmosphäre. Ihr könnt problemlos auch alleine teilnehmen!

Where

Yoga Schule Christian Bender
Average: 5.0 of 5 stars

1 Review

Schwaansche Str. 6a, Rostock DE 18055
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

When

Apr 2
2016
11:00 amto14:15 pm

Price

20 €

15 € ermäßigt für Teilnehmenden der Yogaschule Christian Bender, Studenten, Azubis etc.

Full Description

Beim AcroYoga-Teil helfen die Geübten den Neuen beim Erlernen der Grundlagen, darunter auch dem Star, einer der Lieblingsfiguren aller AcroYogis.
Danach haben die Geübten unter euch die Möglichkeit, neue Flows wie Sidestar -> Whale oder Backbird -> Star auszuprobieren, während die Neuen das Erlernte vertiefen und variieren.

11.00 - 11.45 Yoga Play

• Vinyasa im Kreis
• klassische Asanas als Partnerübungen
• Partner-Fitnessübungen, die effektiv sind, aber vor allem Spaß machen

12.00 - 14.15 AcroYoga

• Grundlagen: Frontbird & Bow, Folded Leaf, Backbird, Whale
• Schwerpunkt: Sidestar & Star in verschiedenen Varianten und Eingängen je nach Erfahrung der Übenden
• Cooldown

Beim AcroYoga gibt es übrigens immer die Möglichkeit nur eine oder zwei der drei möglichen Rollen von Base, Flyer und Spotter einzunehmen, also traut euch!
Ines und ich freuen uns auf euc

Anmeldung (bis zum ärz): info(at)
Max. Teilnehmerzahl: 12
Preis: 20 € / 15 € für Teilnehmende der Yogaschule Christian Bender sowie Studierende, Azubis etc.