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SUP YOGA (STAND UP PADDLE)

O Stand Up Paddle é um desporto originário do Hawai, que em poucos anos se tornou um dos desportos com mais crescimento de praticantes por todo o mundo, pode ser praticado por mulheres, homens, crianças a partir dos 4 anos até onde te for permitido.

Where

Praceta José Maria Veloso , Lj 1A - Paivas, Seixal PT 2845-353 Amora
Location Map

Type of Event

  • General Event

Yoga Styles

Levels

When

Jul 15
2018
08:30 amto11:00 am

Local: Associação Naútica do Seixal

Price

17 €

Full Description

Consiste no controlo de uma prancha de surf com um remo enquanto se mantém o equilíbrio em cima da mesma.
Pela sua facilidade na sua iniciação qualquer pessoa, com ou sem experiência em actividades físicas o consegue fazer.
Existem enúmeras variações deste desporto – água lisa, passeio de recreio, ondas, race, yoga, entre outros.

Surge assim, a modalidade, chamada de SUP Yoga, foi inventada na Califórnia e vem conquistar cada vez mais pessoas
Esta modalidade traz inúmeros benefícios, como:
- Melhorar o equilíbrio, foco e a concentração;
- Desenvolve todos os músculos;
- Ajuda a emagrecer;
- Alivia dores articulares;
- Reduz o stress;
- Melhora a saúde do coração.