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Surya Namaskar - L'art de la salutation au soleil
Surya = Soleil - Namaskar = Salutation
Par la pratique du yoga, nous restaurons la connexion entre le corps et l’esprit. Surya Namaskar en est l’un des éléments-clé, c’est pourquoi elle est présente dans tous les styles de yoga avec leurs variantes.
Where
235 Rue la Fayette, Paris FR 75010
Type of Event
Yoga Styles
Levels
When
Arrivée : 10 minutes avant le début du cours minimum pour pouvoir s'installer tranquillement.
Price
40 €
40€ pour cet atelier ou 35€ si vous venez en binôme
65€ (au lieu de 75€) pour cet atelier + l’atelier “Pratique avancée de yin yoga” du 13 décembre
Full Description
Quelque soit votre âge et votre niveau d'apprentissage, vous en retirerez des bienfaits physiques mais également mentaux.
Lors de cet atelier, nous aborderons les origines de la salutation au soleil en hatha yoga telles qu'elles m'ont été transmises, selon l’enseignement de Swami Satyananda Saraswati.
Cette série est composée de 7 asana répétés 4 fois pour faire un cycle complet.
Nous explorerons ensemble les bienfaits, les significations et le rôle des postures.
Puis nous effectuerons une séance de postures de hatha yoga pour préparer le corps à notre pratique de Surya Namaskar.
Cet atelier est un programme complet de compréhension, préparation et pratique de cette magnifique série qu'est la salutation au soleil.
Pour vous aider dans votre pratique personnelle une fiche détaillée des
postures de la salutation au soleil vous sera remise après l'atelier.
Le nombre de places étant limité, inscrivez-vous en me contactant directement par téléphone : 06 64 34 37 54 ou par email :
Vous pouvez également lire sur mon site un article sur Surya namaskar que j'ai rédigé :
