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Taller Yin Yang Yoga Estacional

TALLER DE YIN & YANG YOGA ESTACIONAL

Un taller enfocado en las necesidades energéticas de nuestro cuerpo en esta época del año.

Where

Jardín de Hara, Barcelona Catalunya, ES 08012
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Oct 19
2013
10:00 amto10:00 am

Sábado 19 de octubre de 17 a 19 hrs

Price

10 €

El taller es una presentación de la clases semanales y es por donación. Puedes dar lo que quieras.

Full Description

Durante el taller energizaremos los meridianos, órganos internos y zonas del cuerpo predominantes en esta época del año
.
Somos parte de la Naturaleza. Armonizarnos con sus cambios estacionales nos trae grandes beneficios físicos, emocionales y energéticos.

YIN YOGA. Es una práctica intensa y meditativa que afecta positivamente al tejido conectivo del cuerpo llamado fascia, llevando energía (¡y salud!) a los meridianos o canales energéticos que nutren nuestros órganos internos. El Yin también estimula el liquido sinovial de las articulaciones mejorando el rango de movimientos, nos enseña a relajarnos más profundamente y prepara el cuerpo y la mente para la meditación.

YANG YOGA. Una práctica de Vinyasa que fortalecerá, tonificará y estirará las mismas zonas del cuerpo en que nos hemos centrado durante la parte Yin del taller: los pulmones y el intestino grueso, con sus meridianos correspondientes que pasan por los brazos y la parte delantera del tronco.

También habrá sugerencias de pequeñas acciones que podemos implementar en nuestro estilo de vida y alimentación para ayudarnos a sintonizar con los cambios energéticos que llegan con el final del verano y la entrada del otoño.

FECHA: Sábado 19 de octubre de 17.00 a 19.00 hrs.

PRECIO: Por donación. Este taller es una presentación a las clases de Yin & Yang Yoga Estacional que comenzarán a finales de octubre los martes y jueves en el Jardín de Hara.

LUGAR: Jardín de Hara, c/Fraternitat, 25 (Barrio de Gracia). Metro L5 y L3

INFORMACIÓN: Elena Sepúlveda (627807247) o Jardín de Hara (676282747)