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Taller Yin Yang Yoga Estacional

TALLER DE YIN & YANG YOGA ESTACIONAL

Un taller enfocado en las necesidades energéticas de nuestro cuerpo en esta época del año.

Jardín de Hara, Barcelona Catalunya, ES 08012
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Oct 19
2013
10:00 amto10:00 am

Sábado 19 de octubre de 17 a 19 hrs

Price

10 €

El taller es una presentación de la clases semanales y es por donación. Puedes dar lo que quieras.

Full Description

Durante el taller energizaremos los meridianos, órganos internos y zonas del cuerpo predominantes en esta época del año
.
Somos parte de la Naturaleza. Armonizarnos con sus cambios estacionales nos trae grandes beneficios físicos, emocionales y energéticos.

YIN YOGA. Es una práctica intensa y meditativa que afecta positivamente al tejido conectivo del cuerpo llamado fascia, llevando energía (¡y salud!) a los meridianos o canales energéticos que nutren nuestros órganos internos. El Yin también estimula el liquido sinovial de las articulaciones mejorando el rango de movimientos, nos enseña a relajarnos más profundamente y prepara el cuerpo y la mente para la meditación.

YANG YOGA. Una práctica de Vinyasa que fortalecerá, tonificará y estirará las mismas zonas del cuerpo en que nos hemos centrado durante la parte Yin del taller: los pulmones y el intestino grueso, con sus meridianos correspondientes que pasan por los brazos y la parte delantera del tronco.

También habrá sugerencias de pequeñas acciones que podemos implementar en nuestro estilo de vida y alimentación para ayudarnos a sintonizar con los cambios energéticos que llegan con el final del verano y la entrada del otoño.

FECHA: Sábado 19 de octubre de 17.00 a 19.00 hrs.

PRECIO: Por donación. Este taller es una presentación a las clases de Yin & Yang Yoga Estacional que comenzarán a finales de octubre los martes y jueves en el Jardín de Hara.

LUGAR: Jardín de Hara, c/Fraternitat, 25 (Barrio de Gracia). Metro L5 y L3

INFORMACIÓN: Elena Sepúlveda (627807247) o Jardín de Hara (676282747)