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The Basics of Meditation & Pranayama

Sommeil et concentration améliorés, diminution des niveaux de stress, d’anxiété et de dépression… les pratiques du pranayama et de la méditation présentent nombreux bienfaits dont nous pouvons tous profiter !

Where

40 avenue de la République, Paris FR 75011

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

When

Oct 5
2019
12:00 pmto16:30 pm

Price

40 €

Full Description

Stage de Méditation & Pranayama ~ Les Bases
Sommeil et concentration améliorés, diminution des niveaux de stress, d’anxiété et de dépression… les pratiques du pranayama et de la méditation présentent nombreux bienfaits dont nous pouvons tous profiter !
Que vous soyez prêts à approfondir votre pratique du yoga ou qu’il s’agisse d’une première rencontre avec le monde du yoga, ce stage est une opportunité de découvrir un tout nouvel univers d’outils pour se construire une vie plus saine et jouissive.
Tous les niveaux sont les bienvenus !

Au programme : kriyas (exercices purifiants), pranayama (exercices de respiration), exercices de méditation et de pleine conscience.

Prix : 35€ membres AYP | 40€ non-membres