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VINYASA FLOW TEACHER TRAINING

La formación RYT 200 que ofrecemos es muy completa tanto a nivel espiritual como práctico. Ya que la estructura del Profesorado se basa en una formación intensiva y exigente de 18 días continuos donde se enfatizan dos temas: ¿Cómo aprender a cultivar la espiritualidad? y el estudio de la anatomía del movimiento ya que las posturas tiene un enfoque muy a profundidad los huesos, los músculos, las articulaciones y los diferentes rangos de movimiento.

CALLE LOS MIRTOS2018701
LINCE, LIMA LINCE, PE
Location Map

Type of Event

  • Teacher Training

Yoga Styles

Levels

When

Jan 4 to
Jan 27
2016
09:15 amto19:15 pm

formación intensiva del 10 de agosto al 2 de setiembre de lunes a viernes de 9:00 am a 7:00 pm

Price

$2

Precio regular: $2,250 dolares
Precio con descuento $2,150 (valido hasta el 30 de Octubre 2015).
Precio con descuento por pronto pago $2,050 (valido hasta el 30 de Setiembre 2015).

Full Description

Programa del Teacher Training en Vinyasa Flow (RYT 200 horas, reconocido por Yoga Alliance)

• Historia del yoga : Bhagavad Gita, Hatha Pradipika, los cuatro caminos, las ocho ramas del yoga.

● Práctica de las Asanas: Posturas sentadas, paradas, arqueadas, volteadas, echadas, invertidas, de apoyo con manos y antebrazos.

● Posturas avanzadas : Como hacerlas, corregirlas y alinearlas.

● Estudio de los músculos involucrados en cada una de las posturas.

● Modificaciones de cada postura con la ayuda de blocks, correas, mantas, sillas, pared.

● Saludos al Sol

● Drishtis

● Alineación corporal.

● Vinyasa Flow Yoga (y otros estilos de yoga) - crear secuencias fluidas, unir la respiración con el movimiento, como enseñar, cualidades de un buen profesor

● Estudio del Sistema Muscular, Sistema Óseo, Sistema Nervioso, Sistema Endocrino, Sistema Respiratorio, Sistema Cardiovascular y Sistema Digestivo. Efectos del yoga sobre cada uno.

● Anatomía del movimiento: Estudio profundo de los músculos y huesos, planos y rangos de movimiento, los músculos involucrados en cada articulación.

● Concepto de la Compresión y Tensión: Estudio de los huesos, de la estructura ósea de cada alumno y de los músculos para entender de donde viene la restricción en las posturas.

● Pranayama (técnicas de respiración) y Bandhas

● Meditación: Mudras, mantras.
● Savasana

● Espiritualidad

● Alimentación: Las tres gunas.

● Alineamiento de los Chakras : Prana, Nadis, Kundalini y los 7 principales chakras.

● Yoga en pareja.

● Consejos para realizar después de la formación

Requisitos para obtener el certificado de Register Yoga Teacher RYT 200 horas
Se recomienda tener mínimo un año de práctica regular de yoga.
Leer los Libros “El libro del Yoga” tomo I y II de Osho
Aprobar el examen práctico y teórico proporcionado por el profesor.

Bibliografía recomendada:
El Libro de Yoga (tomo I y II ) por Osho
Anatomía del Yoga, por Leslie Kaminoff y Amy Mathews
Anatomía del Movimiento, por Blandine Calais-Germain