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Vinyasa Flow & Yin Yoga, Pranayama & Meditation mit Mona Abter

Samstag, 16. April

10:30 – 13: 00 Uhr
Vinyasa Flow Yoga und stille Tiefenatemmeditation

15:30 – 18:00 Uhr
Dynamische Kundalini Meditation und langsames, tief öffnendes Yin Yoga

Sonntag, 17. April

10:30 – 13:00 Uhr
Yang Yoga: „Happy hips and open heart“

15:30 – 18:00 Uhr
Yin Yoga: „Balance for the whole body“

Where

Renzwiesen 6, Stuttgart DE 70327
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Apr 16 to
Apr 17
2016
10:30 amto18:00 pm

Samstag, 16. April

10:30 – 13: 00 Uhr
Vinyasa Flow Yoga und stille Tiefenatemmeditation

15:30 – 18:00 Uhr
Dynamische Kundalini Meditation und langsames, tief öffnendes Yin Yoga

Sonntag, 17. April

10:30 – 13:00 Uhr
Yang Yoga: „Happy hips and open heart“

15:30 – 18:00 Uhr
Yin Yoga: „Balance for the whole body“

Price

130 €

Gesamtes Wochenende: 130 Euro
1 Tag (Samstag oder Sonntag): 75 Euro

Full Description

Im April wird Mona wieder zu Gast im Mattengold sein und einen ihrer beliebten Yin & Yang Yoga-Workshops unterrichten. Mona wird den Workshop etwas modifizieren und am Samstag sowohl am Vormittag als auch am Nachmittag Yin & Yang, das heißt Stille und Bewegung, Loslassen und Tun in einer Praxis kombinieren.

Am Sonntag dürft ihr euch am Vormittag auf Dynamik und Bewegung, energetisierende Atemtechniken und fließenden Vinyasa Flow Yoga freuen. Am Nachmittag taucht ihr ein in die meditative Stille mit beruhigenden, ausgleichenden Atemübungen und tief öffnendem Yin Yoga.