Week-end yoga pour partager la douceur de la fin de l'été

Equilibre, énergie et douceur pour finir un bel été !

Un week-end pour pratiquer Ashtanga yoga, yoga dynamique adapté à chacun suivant son état du moment et Yoga doux pour harmoniser les énergies !

Where

Lieu insolite8222548
Beaumont de Pertuis, Beaumont de Pertuis FR

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Aug 31 to
Sep 1
2019
09:00 amto18:00 pm

Price

200 €

Full Description

Equilibre, énergie et douceur pour finir un bel été !

Un week-end pour pratiquer Ashtanga yoga, yoga dynamique adapté à chacun suivant son état du moment et Yoga doux pour harmoniser les énergies !

Le matin (samedi et dimanche) pratique autour de la première série d'Ashtanga Yoga pour se laisser porter par le mouvement associé au souffle et équilibrer le pouvoir du corps et celui du mental. Cette série dite thérapeutique apporte un renforcement musculaire autant que des étirements profonds, réalisée en conscience et sur la base d'un souffle complet et doux, elle apporte nettoyage, dynamisme et joie dans tous nos corps.

L'après-midi (samedi et dimanche) un yoga doux, Yin Yoga ou Yoga Nidra. Le Yin Yoga est une pratique douce et lente qui permet aux articulations et aux fascias de retrouver harmonie, congruence et meilleure mobilité. Le Yoga Nidra permet au mental de retrouver son point d’équilibre et d’harmonie dans le plus grand confort pour découvrir tous les bienfaits sur le sommeil notamment mais aussi sur les problèmes digestifs ou l’asthme.

Le lieu est autant superbe qu'insolite à la fois en pleine campagne et construit avec des anciens décors de cinéma, couchage sur place préconisé et repas partagés à partir du vendredi soir (4 repas) ou du samedi matin (3 repas).

Le week-end s'adresse en priorité aux personnes ayant déjà pratiqué au moins 5 cours de yoga dynamique (ashtanga ou vinyassa). Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone. Fin du week-end prévu dimanche après-midi vers 17h/18h.