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WORKSHOP HATHA YOGA

Pascale Allegret et Hubert Rivat de l'association YOGAYOGA Nice animent ensemble cet atelier riche en pratiques et en découvertes.

Where

Le Patio1077690
4 rue Edouard Scoffier, Nice Alpes-maritimes, FR 06300

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Apr 5
2015
08:30 amto17:30 pm

Price

65 €

Breakfast & lunch included

Full Description

ATELIER DE HATHA YOGA
DIMANCHE 5 AVRIL DE 8:30 à 17:30
ATELIER + REPAS / 65€

Pascale Allegret et Hubert Rivat de l'association YOGAYOGA Nice animent ensemble cet atelier riche en pratiques et en découvertes.
Réservation avant le 22/3 avantage 20% 06 15 12 11 16

08:30 11:00 Pratique de Asana* et Pranayama avec Pascale - Yoga Nidra de 30mn en fin de séance
11:00 11:40 Pause thé/tisane
11:40 12:10 Chants de Mantra et Bhajan en sanskrit.
12:10 14:00 Pause Dej avec au menu : la salade exotique de Gil, le petit Dhal de Pascale, les légumes de cousin Hub et d'autres surprises légè
14:00 15:00 Pause Philo / Réflexions sur les Yama et les Niyama dans la pratique.
cf : Ashtanga Yoga comme le décrit Patanjali, les 8 membres du Raja Yoga, le Yoga Royal, les Yama et les Niyama sont les 2 premiers membres.
15:00 17:00 Pratique de Asana et Pranayama avec Hubert - Yoga Nidra de 20mn en fin de séance
17:00 17:30 Questions ou détails postures

Pascale et Hubert sont tous les deux des professeurs diplômés par la Fédération Française de Hatha Yoga et participent à de nombreux workshops d'Ashtanga Vinyasa Yoga et de Hatha Yoga.

Lieu de l'atelier :
Collectif Mains d’œuvre Le Patio - 4 rue Edouard Scoffier. 06300 Nice
À 50m de la gare de Nice Riquier

*Asana : posture ; Pranayama : exercice respiratoire ; Yoga Nidra : Yoga du sommeil conscient, relaxation