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Workshop Massagem Thai Yoga - com Inês Rosa (PT)

sábado
14h - Check-in na ProYoga
14h30 - Início da prática de hatha yoga
15h15 - Técnicas de Massagem Thai Yoga - foco nas costas e cervical e pernas
19h30 - Meditação

Where

Pro Yoga
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Rua Pedro Álvares Cabral 175, São João da Madeira PT 222-3700
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Type of Event

  • Workshop

Levels

When

Apr 16
2016
14:00 pmto19:30 pm

A Massagem Thai Yoga, é uma arte única e poderosa de cura que tem sido uma parte integrante da medicina tradicional tailandesa durante milhares de anos.

Price

40 €

40 euros com direito a manual.

Full Description

sábado
14h - Check-in na ProYoga
14h30 - Início da prática de hatha yoga
15h15 - Técnicas de Massagem Thai Yoga - foco nas costas e cervical e pernas
19h30 - Meditação

Descrição: A Massagem Thai Yoga, é uma arte única e poderosa de cura que tem sido uma parte integrante da medicina tradicional tailandesa durante milhares de anos.
Muitos bloqueios resultam em doenças, que poderão manifestar- se fisicamente, emocionalmente ou espiritualmente.
Embora o principal na massagem thai yoga seja geralmente a prevenção da saúde, também pode ser de grande benefício terapêutico para uma série de problemas e condições específicas, tais como dores de cabeça, dor nas costas, distúrbios digestivos, tensão cervical e ombros, dor nas articulações, insônia e outras doenças relacionadas ao stress.
O libertar do fluxo de energia vital no corpo, ajuda a melhorar a postura, respiração, flexibilidade, digestão e circulação. Os músculos são esticados, órgãos internos tonificados e a tensão emocional e nervosa é reduzida.
O objetivo da massagem Thai Yoga é deixar que o corpo, a mente e o espirito entrem em perfeito equilíbrio e harmonia. São utilizadas manobras que envolvem torções, compressões, alongamentos profundos, estiramentos,onde se utilizam também pés, joelhos, cotovelos e os antebraços do Terapeuta durante a massagem. O paciente utiliza roupas leves e confortáveis que não prendam os movimentos corporais e a massagem é realizada no colchão em contacto com o chão.

Material necessário:
- roupa confortável de prática
- toalha de corpo
- tapete de yoga

Valor: 40€ por pessoa com direito a manual

Data limite de inscrição: 30 de Março - enviar email para