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Y O G A ❤︎ Pranayama ❤︎ Meditación ❤︎ T A L L E R

En este taller exploraremos especialmente varias técnicas de respiración combinadas con Asanas/Posturas.

Me encanta esta frase de Iyengar:
En el trabajo de Pranayama,
"la espalda es la pizarra, el aire viene a escribir y la mente sostiene la tiza."

Where

Saladaviciosa 11, Facinas Cádiz, ES 11391
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Jun 18
2016
12:15 pmto14:45 pm

Price

35 €

Full Description

El pranayama es una gran herramienta que nos permite calmar y fortalece la mente, creando una sensación de espacio interno. Genera en el cuerpo un depósito de energía. Una vez que se fortalecen los pulmones, Pranayama incrementa la capacidad de los mismos.

Hay mucho beneficios generales de pranayama:

✳La práctica del pranayama inflyue positivamente en todas las estructuras cuerpo físico, pránico y los niveles emocional y mental.
✳mejora la captación de oxigeno y la eliminación del dioxído de carbono
✳purifica la sangre
✳tonifica el corazón, el sistema nervioso, la médula espinal y el cerebro
✳ activa e incrementa el potencial de los chakras
✳incrementa el nivel de energía y regulariza el flujpránico dentro del cuerpo
✳otorga calma y serenidad
✳purifica las vías respiratorias y los pulmones e incrementa su circulación sanguínea
✳estimula los riñones, estómago, intestinos, hígado, proceso digestivo
✳estimula el rendimiento intelectual, mejora la memoria y proporciona claridad mental

y mucho más…….

En los textos clásicos de Yoga afirman que la práctica regular del pranayama previene y cura muchas enfermedades y otorga una gran vitalidad!!!

Me encanta esta frase de Iyengar:
En el trabajo de Pranayama,
"la espalda es la pizarra, el aire viene a escribir y la mente sostiene la tiza."

Os espero con mucha !!

Namasté
IngaMaria

Plazas limitadas. Se ruega confirmación!!