Status message

This event has expired.

Yantra yoga course

Α ΟΜΑΔΑ (αρχάριοι):

Σάββατο 15 Οκτωβρίου : 10:00 -14:30 μμ.
Κυριακή 16 Οκτωβρίου : 10:00-12:30 μμ.

Β ΟΜΑΔΑ (Προχωρημένοι) :

Σάββατο 15 Οκτωβρίου : 16:30-21:00 μμ.
Κυριακή 16 Οκτωβρίου : 13:30-16:30 μμ.

Type of Event

  • Course

Yoga Styles

Levels

When

Oct 15 to
Oct 16
2016
10:00 amto16:30 pm

Α ΟΜΑΔΑ (αρχάριοι) :
Σαββατο 15/10 : 10:00 -14:30 μμ.
Κυριακή 16/10 : 10:00-12:30 μμ.

Β ΟΜΑΔΑ (Προχωρημένοι) :
Σαββατο 15/10 : 16:30-21:00 μμ.
Κυριακή 16/10 : 13:30-16:30 μμ.

Price

50 €

Full Description

Α ΟΜΑΔΑ :
YANTRA YOGA COURSE :
we will train:
9 Nine Purification Breathings (Lung Ro Salwa),
5 Tsigjong -Loosening the joints
8 Lungsang -Purifying the Prana.

θα μάθουμε :
9 Αναπνοές κάθαρσης (Lung Ro Salwa)
5 Tsigjong -Χαλαρώνοντας τις αρθρώσεις
8 Lungsang -Καθαρίζοντας την Πράνα

προτεινόμενη προσφορά συμμετοχής: 50 ευρώ (για τα μέλη 40 ευρώ)

Β ΟΜΑΔΑ :
YANTRA YOGA COURSE :
επανάληψη :
9 Αναπνοές κάθαρσης (Lung Ro Salwa)
5 Tsigjong -Χαλαρώνοντας τις αρθρώσεις
8 Lungsang -Καθαρίζοντας την Πράνα

we will train:
5 Tsadul (controlling the energy)
Tsadul breathing
Introduction to the first series of Yantras

θα μάθουμε :
5 Tsadul ( ελέγχοντας την ενέργεια)
Tsadul Αναπνευστική
Εισαγωγή στην πρώτη σειρά των Yantras

Προτεινόμενη προσφορά συμμετοχής: 40 ευρώ (για τα μέλη 35)

και για τις 2 ομάδες : περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Δήλωση συμμετοχής μέχρι 10 Οκτωβρίου στο email : /> Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων : 5 άτομα.

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ YANTRA YOGA
Η Γιάντρα γιόγκα είναι μία αρχαία παράδοση που διατηρείται από τον 8ο αιώνα όταν ο Θιβετανός λόγιος και μεταφραστής Vairochana την κατέγραψε ως ‘’Η Ένωση του ήλιου και της σελήνης’’ – (Nyida Khajor). Για αιώνες κρατείτο μυστική ώσπου στα 1970 την δίδαξε στην Δύση ο Θιβετανός Δάσκαλος Chogyal Namkai Norbu. Σήμερα η Γιάντρα γιόγκα διδάσκεται σε όλο τον κόσμο από επιλεγμένους μαθητές που έχει εξετάσει και πιστοποιήσει ο ίδιος, προκειμένου αυτή η παράδοση να μείνει στην αρχική της ανόθευτη μορφή και έτσι να μπορέσουν να ωφεληθούν πολλοί άνθρωποι από τα ευεργετήματά της. Η Γιάντρα γιόγκα έχει τη δυνατότητα να αναστρέψει χρόνια προβλήματα υγείας δουλεύοντας απευθείας στους μύες, συνδέσμους, νεύρα, όργανα και ενεργειακά κανάλια. Έτσι επιτυγχάνεται χαλάρωση του νου η οποία επιφέρει άριστη υγεία, ζωντάνια, ευεξία και χαρά. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της είναι οι 18 προκαταρκτικές ασκήσεις (που χωρίζονται σε 3 γκρουπ : Lungsang, Tsigjong, Tsadul που ζεσταίνουν το σώμα χαλαρώνοντας τις αρθρώσεις και τους μύες προετοιμάζοντας τo κυρίως μέρος των yantra ασκήσεων. Μία άλλη σημαντική ιδιαιτερότητα της είναι ότι όλες οι ασκήσεις συνδυάζουν την κίνηση με τον ρυθμό και την αναπνοή. Με την Γιάντρα γιόγκα μπορούν να ασκηθούν άνθρωποι κάθε ηλικίας, σωματότυπου, ευέλικτοι ή μη, γυμνασμένοι ή μη και να έχουν σίγουρα αποτελέσματα.