Status message

This event has expired.

Yantra yoga course

Η Yantra yoga είναι μία εξαίσια μέθοδος για την επίτευξη άριστης υγείας και χαλάρωσης μέσω της αναπνοής και της κίνησης!
Η μοναδική σειρά των στάσεων και κινήσεων σε συνδυασμό με τη συνειδητή αναπνοή και τον ρυθμό βοηθάει στον καθαρισμό,συντονισμό και εναρμόνιση της ενέργειας του σώματος ώστε το πνεύμα να βρει την αυθεντική του ισορροπία!!

Type of Event

  • Course

Yoga Styles

When

Jun 10 to
Jun 11
2017
16:00 pmto10:00 am

Αρχάριοι/Ενδιάμεσοι :
Σάββατο 10 Ιουνίου , 16:00-20:30 μμ

Προχωρημένοι :
Κυριακή 11 Ιουνίου , 10:00-14:30 μμ

Price

40 €

Full Description

Α ΟΜΑΔΑ (Αρχάριοι/Ενδιάμεσοι) :
Σαββατο 10/06 : 16:00 -20:30μμ.

9 Αναπνοές κάθαρσης (Lung Ro Salwa)
5 Tsigjong -Χαλαρώνοντας τις αρθρώσεις)
8 Lungsang -Καθαρίζοντας την Πράνα
θα μάθουμε :
5 Tsadul ( ελέγχοντας την ενέργεια)

Προτεινόμενη προσφορά συμμετοχής : 50 ευρώ (για τα μέλη 45)

Β ΟΜΑΔΑ (Προχωρημένοι) :
Κυριακή 11/6 : 10:00-14:30 μμ

9 Αναπνοές κάθαρσης (Lung Ro Salwa)
5 Tsigjong -Χαλαρώνοντας τις αρθρώσεις
8 Lungsang -Καθαρίζοντας την Πράνα
5 Tsadul ( ελέγχοντας την ενέργεια)
Tsadul Αναπνευστική
Πρώτη σειρά των Yantras
το κύμα του Βάτζρα (vajra wave)

Προτεινόμενη προσφορά συμμετοχής : 40 ευρώ (για τα μέλη 35)

και για τις 2 ομάδες : περιορισμένος αριθμός θέσεων.
(Απαραίτητη προκαταβολή 10 ευρώ για την κράτηση θέσης και παρακολούθησης του σεμιναρίου!! / η οποία δεν θα επιστρέφεται σε περιπτωση μη παρακολούθησης του σεμιναρίου)
Δήλωση συμμετοχής στα email : και /> Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων : 5 άτομα

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ YANTRA YOGA
Η Γιάντρα γιόγκα είναι μία αρχαία παράδοση που διατηρείται από τον 8ο αιώνα όταν ο Θιβετανός λόγιος και μεταφραστής Vairochana την κατέγραψε ως ‘’Η Ένωση του ήλιου και της σελήνης’’ – (Nyida Khajor). Για αιώνες κρατείτο μυστική ώσπου στα 1970 την δίδαξε στην Δύση ο Θιβετανός Δάσκαλος Chogyal Namkai Norbu. Σήμερα η Γιάντρα γιόγκα διδάσκεται σε όλο τον κόσμο από επιλεγμένους μαθητές που έχει εξετάσει και πιστοποιήσει ο ίδιος, προκειμένου αυτή η παράδοση να μείνει στην αρχική της ανόθευτη μορφή και έτσι να μπορέσουν να ωφεληθούν πολλοί άνθρωποι από τα ευεργετήματά της. Η Γιάντρα γιόγκα έχει τη δυνατότητα να αναστρέψει χρόνια προβλήματα υγείας δουλεύοντας απευθείας στους μύες, συνδέσμους, νεύρα, όργανα και ενεργειακά κανάλια. Έτσι επιτυγχάνεται χαλάρωση του νου η οποία επιφέρει άριστη υγεία, ζωντάνια, ευεξία και χαρά. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της είναι οι 18 προκαταρκτικές ασκήσεις (που χωρίζονται σε 3 γκρουπ : Lungsang, Tsigjong, Tsadul που ζεσταίνουν το σώμα χαλαρώνοντας τις αρθρώσεις και τους μύες προετοιμάζοντας τo κυρίως μέρος των yantra ασκήσεων. Μία άλλη σημαντική ιδιαιτερότητα της είναι ότι όλες οι ασκήσεις συνδυάζουν την κίνηση με τον ρυθμό και την αναπνοή. Με την Γιάντρα γιόγκα μπορούν να ασκηθούν άνθρωποι κάθε ηλικίας, σωματότυπου, ευέλικτοι ή μη, γυμνασμένοι ή μη και να έχουν σίγουρα αποτελέσματα