Status message

This event has expired.

Yin Yang Yoga Retreat "Strength with Softness"

Yin Yang Yoga Retreat: „Strength with Softeness“

Where

Im Bad 59, St. Peter-Ording 25826 St. Peter-Ording, DE 25826
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Jul 12 to
Jul 17
2016
20:00 pmto20:00 pm

Wann: 12. - 17.07.2016 (5 Tage, )
Wo: Yogahotel Das Kubatzki - St. Peter-Ording
Lehrer: Adam Rice & Nancy Striehn
Thema: Yin Yang Yoga Retreat: „Strength with Softeness“

Price

370 €

Early bird 330€

Full Description

In unserer stetig wachsenden, hektischen und betriebsamen Welt neigen heute immer mehr Menschen dazu, die innere Verbindung zu sich selbst zu verlieren. Durch Pflichterfüllung, Arbeitsdruck, Familie, Ausbildung, usw. geschieht es oft, dass unsere Körper den einen Weg, unser Verstand jedoch einen anderen Weg einschlagen, wie auch unsere Seelen einen weiteren, anderen Weg gehen. In allen Lebensbereichen sind wir mit Ängsten und schwierig erscheinenden Herausforderungen konfrontiert.

Ein Leben unter permanentem Stress kann dazu führen, das wir mit uns selbst und den Menschen um uns herum nicht mehr verbunden sind, was zu Ängsten, Selbstzweifeln, Über-Aktivismus, nicht-zur-Ruhe-kommen-können (Gedankenkarussell), Krankheit oder auch oft zu einem Gefühl von „das Leben gerade mal so zu schaffen“ führt. Diese Situationen erfordern viel Kraft und Energie sowohl auf der körperlichen Ebene als auch auf der Geistigen Ebene.

Obwohl wir Yang Energie brauchen, um mit diesen forderten Situationen des Lebens umgehen zu können, braucht es auch die Yin Seite, um die Balance zu finden. Die Passivität, die Hingabe, das Weiche. Dieses Element - die Yin Energie - brauchen wir, um uns zu besinnen, der inneren Stimme hören zu können und so zu erkennen, was wir brauchen.
Dieses Retreat wird die Yin und die Yang Elemente verbinden, um dich wieder in dein Gleichgewicht zu bringen und so deinen Frieden zu finden. Durch die erdende, ursprüngliche Yang-Energie der Power Flow Serien wird den Teilnehmern ihre eigene, innere, kraftvolle Stärke bewusst, . Wir erreichen das mit einer begleitenden Musik, welche Dein Herz kräftig schlagen & den Schweiß tropfen lässt.

Im Yin Yoga geht es vor allem darum in die Asana hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zur bewegungsorientierten Yang Yoga Praxis, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Neben den 2 x täglich stattfindenden Yoga-, Meditations- und Workshop Sessions, steht ausgiebig freie Zeit zur Verfügung, z. B. Um den Strand von St. Peter-Ording zu geniessen.

Dieser Workshop ist sowohl für Fortgeschrittene als auch für Anfänger mit gutem Fitnesslevel ideal. Unterrichtet wird sowohl in englischer und/oder deutscher Sprache (Teilnehmer ohne Yoga Vorkenntnisse müssen vor Teilnahme dieses Retreats mindestens 5 x Level 1 - Yogastunden besucht haben, um die grundlegenden Asanas zu kennen)