Status message

This event has expired.

Yin Yoga Kraft til underkroppen

1/2 Yin yoga og kraft i underkroppen
Yin yoga

Weekendens 1. workshop med Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost byder på masser af styrke og kraft til underkroppen.

Where

Bredgade 33a, Copenhagen DK 1260

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Apr 14
2018
10:00 amto12:00 pm

1/2 Yin yoga og kraft i underkroppen
Yin yoga
lørdag d 14 April fra 10-12

Weekendens 1. workshop med Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost

Price

225 kr.

Full Description

1/2 Yin yoga og kraft i underkroppen
Yin yoga

Weekendens 1. workshop med Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost byder på masser af styrke og kraft til underkroppen.

Vi starter med arbejdet med at få chi, din energi og blodet til at bruse på ny, så du får varme ud i hvert led, bedre bevægelse i din muskulatur, styrket dine sener og smurt dine led med kroppens naturlige råstof der hos de fleste af os ofte opleves stagneret og blokeret så vi føler os stive, trætte og kort for hovedet.
Bivirkninger der kan komme af;
Kosten, - også fermenteret druer, selvom det i Kristines målestok er plantebaseret
Overbelastning
Kontorstolen
Dårlig nattesøvn
Kiggeriet ind i diverse skærme
Sende bolde i mål
Skader og gamle traumer
Vinterens kuld og fugten i luften
Træningen til Ironman

Kristine guider dig gennem stillinger der får energien fra dine fødder op gennem dine ben med fokus på at øge din bevægelsesfrihed i dine ankler, knæ og hofter ved at skabe plads igennem dine lægge, lår og sædemuskulatur så du kan svinge hofterne som var de 20 for evigt. Nå ja du kan risikere, hvis denne weekend er din første oplevelse med Yinpower at blive hooked, men det finder du ud af når du svinger armen senere.

Læs mere om Yin yogaens effekt her 10

Det er to timer du skal sætte af og bagefter kan du drøne ud omkring Amager på din racer, gå på café med din søster og nyde en frokost eller gå en tur op i Rundetårn og kigge ud over vores fantastiske hovedstad København

Lørdag 24 marts kl 10-12 3 klip