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YOGA DETOX E ALIMENTAZIONE: ritiro e workshop

Tre giorni di pratica yoga e consigli su quale alimentazione scegliere per stare meglio,
vivere piu a lungo e in armonia con la terra
e su come detossificare il nostro sistema corpo-mente.

Via Neghelli 151, Alassio SV, IT 17021
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

May 1 to
May 3
2015
10:00 amto18:00 pm

Price

300 €

possibilità di partecipere a singole sessioni

Full Description

PROGRAMMA RITIRO

venerdi 1 maggio 2015

ore 10-12
Introduzione teorico pratica ai tre giorni di ritiro
perche detossificare il corpo e come farlo in modo semplice ed efficace
ore 12:30
brunch
ore 17
succhi e tisane
ore 18-20
pratica vinyasa yoga in terrazza
ore 20:30
cena

sabato 2 maggio 2015

ore 8
succhi e tisane
ore 9-11
pratica vinyasa yoga in terrazza
ore 11:30
brunch
ore 17
succhi e tisane
ore 18-20
pratica yin-restorative yoga presso il centro Essere Yoga e Benessere
ore 20:30
cena

domenica 3 maggio 2015

ore 8
succhi e tisane
ore 9-11
pratica vinyasa yoga presso il centro Essere Yoga e Benessere
ore 11:30
brunch
ore 17
succhi e tisane
ore 18-20
incontro finale: condivisione di impressioni e pensieri sui giorni trascorsi insieme

tempo libero
spiaggia, camminata in mezzo alla natura, chiacchierate, allegria e gioia

ogni lezione sara accompagnata da un approfondimento teorico sull’alimentazione vegana e detossificante

durante il ritiro Lucia sara aiutata da simpatici alchimisti dell’alimentazione, chef e stragoni vari che prepareranno i vostri pasti