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Yoga et détox après les fêtes !

Après le tourbillon émotionnel et alimentaire des fêtes où l’on a généralement beaucoup donné aux autres, quoi de mieux que de prendre un temps pour soi ?

Where

L’arbre aux étoiles 168 impasse d’Aumale, Fatouville-Grestain FR 27210

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

Jan 8 to
Jan 10
2016
17:00 pmto13:00 pm

Yoga (mantra, méditation, pranayama et asana, approfondissement des postures d’un point de vue anatomique)

17-19 h le vendredi et samedi
8-10 h le samedi
9-11h le dimanche

Marches régénérantes et oxygénantes dans la campagne
Sauna, massage
Tisanes, jus verts, alimentation detox…

Price

320 €

Frais pédagogiques : 100€
Hébergement en pension complète : 220 €
Supplément chambre seule : 35€/nuit (dans la limite des disponibilités)
Tarif non résident : 85 €
Prestations
Deux nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation).

Full Description

Après le tourbillon émotionnel et alimentaire des fêtes où l’on a généralement beaucoup donné aux autres, quoi de mieux que de prendre un temps pour soi ?

un temps pour faire le bilan de l’année passée et le point sur l’année à venir
un temps pour libérer l’esprit des ruminations que peuvent générer les temps passés en famille
un temps pour se remettre en forme physique après les excès des fêtes et la trêve hivernale, pour s’alléger, éliminer les toxines qui s’accumulent plus facilement en hiver
un temps pour se ressourcer, faire le plein d’énergie pour bien commencer l’année, en toute lucidité, un temps de douceur de vivre et de bien-être
Au programme :

Yoga (mantra, méditation, pranayama et asana, approfondissement des postures d’un point de vue anatomique)

17-19 h le vendredi et samedi
8-10 h le samedi
9-11h le dimanche
Marches régénérantes et oxygénantes dans la campagne
Sauna
Tisanes, jus verts, alimentation detox…