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Yoga für Anfänger: Mit Kraft und Elan in den Sommer

Der Workshop bereitet euch gezielt auf einen harmonischen Einstieg in die fortlaufenden Anfängerkurse vor!
Mit vorbereitenden Übungen, Tipps und Tricks und nicht zuletzt viel Zeit lernt ihr mit den typischen Herausforderungen gekonnt umzugehen. Ihr lernt leichte dynamische Übungsreihen, intensiviert mit dem ersten Sonnengruß und einigen Standhaltungen, um euren Körper dann mit ausgewählten Asanas zu kräftigen, dehnen und entspannen. Eine längere Tiefenentspannung rundet die Praxis ab.

Yoga Schule Christian Bender
Average: 5.0 of 5 stars

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Schwaansche Str. 6a, Rostock DE 18055
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Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

May 9
2015
10:00 amto12:30 pm

Price

30 €

25 € ermäßigt für Schüler der Yogaschule Christian Bender sowie Studenten, Azubis etc.