YOGA FOR ATHLETES

Allenamento specifico per atleti e sportivi di ogni genere.
Sequenze di Asana che favoriscono allungamento, potenziamento e sblocco delle articolazioni principali, nonchè aumento di forza ed equilibrio. Prepara all'attività fisica e permette un migliore recupero, alleviando le tensioni, lavorando sulla respirazione e abbassando il livello di stress.