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Yoga & les hormones

Having our hormones in balance is essential for feeling vibrant and in good health! Hormonal imbalance has become very common nowadays. Yoga can help to balance our hormones with specific postures and breathing techniques. The workshop includes practice and theory about the endocrine system, and a balancing fresh organic juice is served.

Where

Centre De Yoga Du Marais
Average: 5.0 of 5 stars

8 Reviews

72 rue du Vertbois, Paris FR 75003
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Apr 16
2016
14:00 pmto16:15 pm

Saturday april 16th

Price

35 €

Price includes yoga practice, théorie and à fresh organic juice

Full Description

LES HORMONES nous influencent chaque jour, en permanence, et peut être plus qu'on ne le croit ; quand les hormones sont au top notre énergie vitale est au top !
Les hormones, ensemble avec notre système nerveux, régulent tout notre organisme. Les hormones sont essentielles à notre bon fonctionnement et à notre bien être.

L'atelier s'adresse à qui ?
A toute personne susceptible d'avoir un déséquilibre hormonal, ou pour ceux qui ont simplement envie d'agir en prévention et d’en apprendre plus sur ce système incroyablement intelligent. Voici quelques symptômes d'un déséquilibré hormonal:
angoisse, dépression, fatigue, stress, insomnie, irritabilité, douleurs articulaires, bouffées de chaleur, problèmes de peau, migraines, baisse de libido, infertilité etc.

Aujourd'hui beaucoup de gens ont un dérèglement hormonal (plus ou moins important), et cela souvent à cause de notre mode de vie moderne trop stressant, et une alimentation pauvre en nutriments et riche en toxines.
Le niveau d'hormones est souvent trop bas en raison de notre état de stress.

Le yoga pour équilibrer ses hormones
Beaucoup de gens prennent des médicaments pour essayer de rétablir leur équilibre hormonal (et il y a quelques années j'en faisais partie), mais nous savons qu’il n’est pas anodin de consommer des médicaments délivrés sous ordonnance. Ils ont un coût sur notre santé et les effets secondaires peuvent être nombreux. Et si à la place de médicaments on faisait du yoga pour retrouver l’équilibre ?
Le yoga pour les hormones comprend des postures spécifiques qui agit sur des glandes et organes particuliers pour stimuler et réactiver la production des hormones, et rétablir l'équilibre. La méthode s'est avérée très efficace dans grand nombre de cas, et c'est aussi une approche préventive.

Cet atelier est une introduction à la pratique de yoga pour les hormones, avec de la théorie pour mieux comprendre comment les hormones nous influencent et ce qu'on peut faire pour garder l'équilibre.
Un jus frais bio équilibrant est offert lors de la partie théorie.

Rdv samedi 16 avril à 14h au Centre de Yoga du Marais, 72 rue de Vertbois Paris 3ème.
Participation: 35€

Il y a seulement 15 places disponibles donc réserver vite si vous voulez assurer votre place. Me contacter sur ou 06.18.86.45.61
Le règlement se fait en avance pour confirmer votre place.

Lors de l'atelier il y aura également la possibilité d'acheter des vêtements de la marque parisienne YUJ.