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YOGA NIDRA
Venez vous relaxer avec Elena du sommet du crâne jusqu'au bout des orteils, dans une atmosphère accueillante et
Where
51 rue de la Vallée, Bruxelles BE 1000
Type of Event
Yoga Styles
Levels
When
Merci d'arriver au moins 10' avant l'heure du workshop !
Full Description
Le Yoga Nidra est une méditation guidée très subtile, qui nous aide à reconnaître la tranquillité d’esprit sous-jacente, toujours présente au milieu des circonstances changeantes de la vie. C’est une technique régénératrice qui aide à réduire l’anxiété, le stress, l’insomnie, à améliorer la santé et à calmer le système nerveux pour avoir une sensation de paix et de sérénité dans la vie quotidienne.
Pratiqué sans effort dans une atmosphère chaleureuse et accueillante en position couchée entre coussins et couvertures, elle est accessible à tous!
INFOS PRATIQUES :
- acompte de 10€ à payer par virement pour confirmer votre inscription (sur BE37 7340 4704 6928 au nom de Kalyana, avec la communication “nidra + DATE”) et solde en cash le jour de l’event ;
- inscription obligatoire sur #nidra
- places limitées
- tapis et accessoires fournis sur place
