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YOGA POUR DOS SENSIBLES!

Where

Centre Communautaire Roussin280104
12125, Notre-Dame est, Montréal QC, CA

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Oct 19
2014
04:00 amto06:15 am

YOGA POUR DOS SENSIBLES!

Tensions? Courbatures? Douleurs?

Dans cet intensif, nous verrons des postures de yoga (asanas) pour vous aider à faire face à vos maux de dos quotidiens, en agissant sur les lombaires, les dorsales, le haut du dos, le cou et les épaules. Il y aura aussi des petites routines qui peuvent être intégrées facilement dans votre vie de tous les jours.
Il y aura, bien entendu des exercices de respiration (pranayama) pour réduire le stress, lequel créé et empire les maux de dos ainsi que des relaxations, dont une relaxation profonde (yoga nidra) pour bien terminer!

DIMANCHE 19 OCTOBRE 2014

CENTRE COMMUNAUTAIRE ROUSSIN
12125, rue Notre-Dame Est

LOCAL 346

De 11h00 à 13h15

30$ (jusqu’au 17 octobre) / 40$ la journée-même (comptant seulement)

AUCUNE EXPÉRIENCE NÉCESSAIRE

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SUZANNE MISCEVIC pratique le YOGA depuis 1996. Elle a commencé sa pratique avec le SIVANANDA YOGA avec Maggie Victor. Elle a ensuite poursuivit son apprentissage avec Keshav Rupakheti, du Népal. Elle est maintenant professeur certifiée en HATHA YOGA et en VINYASA YOGA [Collège Yoga Sangha, avec Sylvie Tremblay] ainsi qu’en YOGA POUR ENFANTS ET FAMILLE auprès de Rainbow Kids Yoga [certification reconnue par Yoga Alliance UK – avec Amanda McFadyen]. Elle se dédie maintenant à la pratique et à l’enseignement de la voie du yoga à temps plein et poursuit son perfectionnement auprès de Nathalie Salvas [senseyukti]. Elle étudie aussi en vue d’une certification en YOGA THÉRAPEUTIQUE [Yoga Resource].

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INFORMATION:

SUZANNE MISCEVIC
514-295-3937
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INSCRIPTION (par internet ou à l’accueil)

CENTRE COMMUNAUTAIRE ROUSSIN
514-645-4519
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Price

$30