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Yoga pour Enfants avec Sonia

Le Yoga pour enfants est une activité à la fois ludique et sportive bien que douce. A travers des jeux et des histoires, les postures sont introduites à l’enfant, qui se les approprie à sa façcon, dans un espace de liberté et avant tout libre de tout jugement ou compétition.

Website

Where

40 avenue de la République, Paris FR 75011
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Apr 16
2016
14:00 pmto16:00 pm

Price

35 €

Full Description

L’objectif sera de faire découvrir à l’enfant son corps et ses différentes parties,
sa respiration, et la faççççcon dont les deux se rejoignent, et ce tout en s’amusant avec d’autres enfants et en laissant libre cours à son imagination !
Au programme de l’après-midi : postures de yoga adaptées aux enfants, exercices de concentration/méditation, loisirs créatifs (dessins et/ou mandalas)...

Pourquoi proposer le Yoga à votre enfant ? Le yoga apporte beaucoup d’équilibre à l’enfant, sur différents plans :
Sur le plan physique :
o Une plus grande souplesse globale
o Une meilleure conscience de son corps, et de son environnement o La découverte de sa respiration
o Finis les problèmes de dos qui apparaissant souvent avant et pen- dant la puberté.. Et avec, une bien meilleure posture !
Sur le plan mental/émotionnel :
o L’enfant est pacifié, il lui est plus facile de rester calme o L’attention en classe s’améliore
o La concentration et la mémoire se développent
o La qualité de son sommeil s’améliore