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Yoga pour Enfants avec Sonia
Le Yoga pour enfants est une activité à la fois ludique et sportive bien que douce. A travers des jeux et des histoires, les postures sont introduites à l’enfant, qui se les approprie à sa façcon, dans un espace de liberté et avant tout libre de tout jugement ou compétition.
Where
40 avenue de la République, Paris FR 75011
Type of Event
Yoga Styles
Levels
Full Description
L’objectif sera de faire découvrir à l’enfant son corps et ses différentes parties,
sa respiration, et la faççççcon dont les deux se rejoignent, et ce tout en s’amusant avec d’autres enfants et en laissant libre cours à son imagination !
Au programme de l’après-midi : postures de yoga adaptées aux enfants, exercices de concentration/méditation, loisirs créatifs (dessins et/ou mandalas)...
Pourquoi proposer le Yoga à votre enfant ? Le yoga apporte beaucoup d’équilibre à l’enfant, sur différents plans :
Sur le plan physique :
o Une plus grande souplesse globale
o Une meilleure conscience de son corps, et de son environnement o La découverte de sa respiration
o Finis les problèmes de dos qui apparaissant souvent avant et pen- dant la puberté.. Et avec, une bien meilleure posture !
Sur le plan mental/émotionnel :
o L’enfant est pacifié, il lui est plus facile de rester calme o L’attention en classe s’améliore
o La concentration et la mémoire se développent
o La qualité de son sommeil s’améliore
