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Yoga Retreat Gran Canaria

Lust auf Sonne, Strand und Meer? Surfen, Segeln, Moutainbiking in den Bergen oder Golfen? Oder vielleicht lieber eine Wanderung in die noch nahezu unberührte Natur? Riesige Sanddünen, Landschaften aus sattem Grün, Wasserfälle, Bergdörfer, bizarre Schluchten und Vulkangestein. Das alles gibt es auf Gran Canaria.

Where

Maspalomas Lago, Maspalomas ES

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

May 12 to
Aug 2
2019
18:00 pmto12:00 pm

Yoga Retreat 365 Tage im Jahr
Tägliche Anreise möglich

Price

499 €

Full Description

Die Yoga-Reise beginnt immer sonntags (tägliche Anreise auf Anfrage). Wir treffen uns Sonntag Abend zu 90 Minuten Outdoor-Yoga auf der schönen Dachterrasse und anschließend gehen wir zum gegenseitigen Kennenlernen in ein nahegelegenes Restaurant. Jeder isst und trinkt was er mag bzw. braucht, aber eben nicht allein. In den folgenden 6 Tage kommen Sie endlich mal wieder dazu, sich ganz auf sich selbst zu besinnen und einzig und allein das zu tun, wonach ihnen der Sinn steht. In der Yoga-Gruppe haben Sie zudem immer genügend Kontakt zu Gleichgesinnten.

Der nächste Morgen beginnt mit Ingwer-Tee und frischem Obst. Morgens ab 8.30 Uhr gibt es täglich dynamisches Vinyasa Yoga. Jede Stunde hat einen unterschiedlichen Schwerpunkt. Wir beginnen mit einer intensiven Aufwärmphase, bei der alle Körperteile mobilisiert werden. Danach praktizieren wir kraftvolle Asana und schließen die Praxis letztlich mit sanften Positionen am Boden, die Verspannungen lösen und die Haltung optimieren.

Nach dem Yoga frühstücken wir gemeinsam. Hier erhalten Sie Tipps, wie Sie ihren Aufenthalt auf Gran Canaria am besten gestalten. Ein Spaziergang durch zur Düne, mit dem Rad/Bus oder zu Fuß zum Strand, Massagen, Surfen, Wandern oder einfach mal nichts tun. Allein oder auch zusammen - immer so wie jeder mag.

Abends um 18 Uhr geht es weiter mit Yin Yoga gefolgt von einer Meditation. Es gibt zwei Arten der Meditation: die, die für Sie funktioniert und die, die es nicht tut. Wir zeigen Ihnen hier auf der Yoga-Reise wie die einfachste und natürlichste Sache der Welt geht und auch bei allen klappt. Wir verwenden dabei wirkungsvolle Techniken und vermitteln außerdem spielerisch die Philosophie des Yoga.

Wer mag geht danach mit uns zusammen Essen oder auch einfach nur etwas trinken. Immer so wie jeder mag. Ganz in der Nähe gibt es viele gute und bezahlbare Restaurants, auch vegetarisch oder vegan je ab 12€.

Obwohl die Yoga-Reise offiziell am Freitag Mittag endet, bleiben viele Gäste noch bis Sonntag (oder auch länger). Samstag organisieren wir oft einen gemeinsamen Ausflug in den Norden der Insel und gehen da wandern. Gern beraten wir Sie auch zu Ausflügen in die Hauptstadt oder auf die Nachbar-Inseln (mit oder ohne Yoga)

Mehr Infos gibt es bei