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Yoga Workshop: „Yoga in Wiesbaden“

Höre auf deinen Körper und Geist durch Asana, Atmung, subtile Klänge und Entspannung.
10:00 – 11:00 Sanftes Hatha Yoga Warm-Up (Birgit)
11:00 – 12:00 Pranayama (Atem-Übungen) um Geist & Emotion auszugleichen (Simon)
12:00 – 12:45 Pause
12:45 – 13:30 Yoga Nidra (Tiefentspannung) (Birgit)
13:30 – 14:45 Leichtigkeit in der Wirbelsäule erleben & Dehnübungen vertiefen (Simon)
14:45 – 16:00 Nada Yoga: die Wissenschaft des Klanges, Klangmedition

Where

Karate Dojo Wiesbaden e.V367128
Schiersteiner Straße 73, Wiesbaden Hessen, DE

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Nov 8
2014
03:00 amto09:00 am

SAMSTAG, 08.11.2014

Price

60 €

Full Description

Yoga Workshop: „Yoga in Wiesbaden“

Höre auf deinen Körper und Geist durch Asana, Atmung, subtile Klänge und Entspannung.

Ausgeglichenheit, Vitalität, Gesundheit und innerer Frieden sind die langfristigen Auswirkungen des traditionellen Indischen Hatha Yoga -Systems. Dieser Workshop wird Dir, durch intensive Wahrnehmung von Körper, Atem und Geist helfen, die Essenz des Yoga und des wahren Selbst nahe zu bringen. Die Kombination von Körperhaltung und Atmung, mit der Wahrnehmung der subtilen Klängen von Gong und Didgeridoo, hilft Dir den Zugang zu Deiner angeborenen Energiequelle zu finden.

Empfohlen für alle praktizierenden Yogis, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Wann : Samstag den 08.11.2014
Wo : Karate Dojo Wiesbaden , Schiersteiner Straße 73, Wiesbaden (Anfahrtsbeschreibung auf der Webseite: )

PROGRAMM

SAMSTAG, 08.11.2014

10:00 – 11:00 Sanftes Hatha Yoga Warm-Up (Birgit)
11:00 – 12:00 Pranayama (Atem-Übungen) um Geist & Emotion auszugleichen (Simon)
12:00 – 12:45 Pause mit Tee & kraftspendenden Leckereien
12:45 – 13:30 Yoga Nidra (Tiefentspannung) (Birgit)
13:30 – 14:45 Leichtigkeit in der Wirbelsäule erleben & Dehnübungen vertiefen (Simon)
14:45 – 16:00 Nada Yoga: die Wissenschaft des Klanges, Klangmeditation & Mantra Chanten (Birgit & Simon)
Preis:
Inklusive Snacks & Getränke:
€ 60,00

Bitte melde Dich telefonisch oder per E-Mail an -

Anmeldung:
oder /> Telefon: +49 172 6510659 oder +49 171 1913327

Sonstiges:
Bringe bitte eine Yogamatte & eventuell eine Decke mit & bequeme Kleidung.
Gerne halten wir eine Yogamatte für Dich bereit, wenn Du Dich rechtzeitig anmeldest