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Yoga zur Stress-Reduktion

No time, rushing around, chasing your tail, feeling overwhelmed, tired & anxious?
Muede, gehetzt, gereizt, schlapp, alles ist zu viel, vom Alltag ueberfordert?

Where

Ballettschule Kirchhorst7366467
Großhorst 4A, 30916 Isernhagen,, Hanover DE
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Aug 13
2016
14:00 pmto16:00 pm

Yoga Workshop 2pm - 4pm

Price

10 €

Please pay at the venue on the day

Full Description

Then take 2hrs out your day and enjoy switching off, slowing down & connecting with your body to bring back a sense of balance and renewed energy.
We will do gentle yoga postures, down-regulating breathing practices & a long relaxation.
The class will be taught in a combination of English and German

Style: Slow, gentle Integral Hatha Yoga, Pranayama & extended Yoga Nidra
Level: Open, all welcome especially those suffering from stress and stress related illnesses.

Dann nehemen Sie sich 2 Stunden frei, um in einem entspannten Rahmen ein Gefuehl von Ausgeglichenheit und neuer Energie zu entwickeln und ihren Koeper und Geist zu staerken.

Durch sanfte Yogauebungen and Entspannungsuebungen weden Sie dieses neue Koerpergefuehl erreichen.

Stil: sanftes Integral Hatha Yoga, Pranayama & Yoga Nidra
Alle wilkommen von Beginnern bis zu Fortgeschrittenene