Status message

This event has expired.

Yogaferie i Andalusien

En Yoga ferie kan opleves som en slags mild udrensning til krop og sjæl. Nærvær, stilhed og fordybelse gør at alt bliver klarere i vores liv.
Dette resulterer i en større indsigt og forståelse om os selv.
En naturlig healing opstår og modet til forandring forstærkes.
Nyd natur, stilhed, sund mad, massage og tid til dig selv.

Where

Valle de Vida
Average: 5.0 of 5 stars

2 Reviews

Arroyo Capucina y Manzana, Malaga Province Malaga, ES 29560
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

When

Oct 29 to
Nov 5
2016
06:00 amto16:00 pm

YOGA Ferie i Andalusien 2016 - Valle de Vida - Yoga Ferien er for alle

Lørdag 29. Oktober 2016 - Lørdag 5. november 2016
Sted: Valle de Vida, Andalusien, Malaga, Spanien
Yoga lærer: Sanne Bjørn, Coaching: Jens Rude

Price

7,500 kr.

PRIS FOR 7 DAGES YOGAFERIE: (eksl fly)
Dobbeltværelse pr. person 7.500 kr. Depositum (Refunderes ikke) 3.500 kr.
Enkeltværelse 8.900 kr. Depositum (Refunderes ikke) 4.900 kr.
Senest 1. september 2016 skal den resterende betaling på 4.000 kr. være indbetalt.

Full Description

Valle de Vida (Adresse: Tæt på Pizarra i Andalucía, Málaga, Spanien) er et helt unikt eventyrligt retreat sted i Andalusiens bjerge, tæt på smukke søer og vild natur. Udover daglig Yoga, Afspænding og Massage, vil der være fantastisk økologisk mad hver dag, serveret og kokkereret af de lokale værter.

En Yogaferie er en gave til vores krop og sjæl – en pause fra hverdagen, hvor du når at komme helt ned i gear og opleve dyb hvilen og forløsning i dig selv med mere klarhed, glæde og overskud – En slags investering til din almene sundhed og velvære, hjerte og sjæl.

OM VALLE DE VIDA - Et unik yoga retreat i den smukke idyllisk spansk dal der vækker dine sanser og revitalisere dit sind.

Valle de Vida blev etableret i 2004 og ligger i hjertet af en afsondret grøn dal og omgivet af den dramatiske skønhed i de andalusiske bjerge. Valle de Vida er kun 40 minutter væk fra Malaga lufthavn, men en verden væk fra de belastninger bylivet byder på. Du vil blive inspireret af en følelse af ro, og afslapning og fredeligt sind.

Valle de Vida ligger på 18 tønder uspoleret land, i harmoni med den naturlige skønhed af Spaniens Pizarra Mountains. Gemt væk i en dal, ud af en 4 km smal jordsti, der snor sig gennem appelsin og citron lunde og betagende udsigt, levende flora og grotter, bjergbække, fjedre og endda et vandfald.

Priserne er incl. (Se programmet længere nede)
- Logi
- Kost: økologisk Morgenmad 6, frokost 6 dage og aftensmad 6 dage
- Aktivitet: Heldags tur ud i naturen, med vandring og meditation
- Frugt og te adlibitum mellem måltiderne
- Yoga undervisning hver morgen og aften
- Afspænding hver dag
- Fordrage i Yoga og kinisisk filosofi
- En fridag (efter morgen Yoga) - Tag en tur til den nærliggende by eller besøg byen Malaga, eller bliv på stedet og nyd freden ;-) frokost og aftensmad skal du selv stå for.
- 1 gang Sauna & 1 gang Hydroterapi Pool & 1 dampbad
- Swimmingpool og afslapning
- Coaching v/ Jens Rude: Efter behov op til 30 min
- Transport til og fra lufthavnen på fælles aftalte tider (egen betaling udenfor de tider)

Transport til og fra Malaga Lufthavn:
Der er fælles opsamling Lørdag d. 29. oktober i Malaga lufthavn kl. ca. 10.30 (passer til SAS fly der lander kl. 9.45)
Vi køre fælles fra Valle de Vida kl. ca 10.30 (passer til SAS fly hjem kl. 12.45)

Egnbetaling:
- Fly til og fra Mallage
- Massage bestilles hjemmefra via naturlig-rytme og betales til os inden afrejse.
- Hvis du forlader Valle de Vida på fridagen er der egenbetaling på frokost og aftensmad samt evt. transport (der ydes ikke refusion på yogaferien prisen)
- Der et erstatnings krav på bortkommende HotYoga håndklæder fra Valle de Vida på 75,- kr. (Vi anbefaler selv at have håndklæder med)
- Hvis du ankommer i lufthavnen eller skal hjem med fly på andre tider end de fælles oplyste opsamling tider, skal transporten selv betales og arrangeres. Den sidste del af turen skal arrangeres af os, da der ikke er nogen offentlige transportmuligerheder.

Adresse:
Tæt på Pizarra i Andalucía, Málaga, Spanien

Program og indhold (med forbehold for ændringer, når flytider og andre forhold er endelig på plads):

Ankomst lørdag: (ca. tider tilrettes efter flytider)
kl. 11.00 Indlogering
kl. 12.00-12.45 velkomst møde
kl. 12.45-13.00 vi gør os klar til frokost
kl. 13.00-14.00 Frokost
kl. 14.00-16.00 Fritid - te/frugt
kl. 16.00-18.00 Yoga Workshop. Fordybelse af yogaens elementer
Kl. 18.00-19.00 Fritid – te/frugt
kl. 19.00-20.00 Aftensmad
kl. 20.00 Fritid

Søndag, mandag, tirsdag
kl. 07.30-09.00 Morgen Yoga og afspænding
kl. 09.30-10.30 Morgenmad
kl. 10.30-13.00 Fritid - te/frugt
kl. 13.00-14.00 Frokost
kl. 14.00-16.00 Fritid - te/frugt
kl. 16.00-18.00 Yoga Workshop. Fordybelse af yogaens elementer
Kl. 18.00-19.00 Fritid – te/frugt
kl. 19.00-20.00 Aftensmad
kl. 20.00 Fritid

Onsdag
kl. 07.30-09.00 Morgen Yoga og afspænding
kl. 09.30-10.30 Morgenmad
kl. 10.30-11.00 Klargøring til tur
kl. 11.00-18.00 Fælles Tur dag / naturvanding og mindfulness. Medbragt mad fra Valle de Vida
Kl. 18.00-19.00 Fritid – te/frugt
kl. 19.00-20.00 Aftensmad
kl. 20.00-Fritid

Torsdag
kl. 07.30-09.00 Morgen Yoga og afspænding
kl. 09.30-10.30 Morgenmad
Fri resten af dagen
Valgfri fællesspisning på Valle de Vida (egen betaling på mad og transport ved aktiviteter udenfor Valle de Vida)

Fredag
kl. 07.30-09.00 Morgen Yoga og afspænding
kl. 09.30-10.30 Morgenmad
kl. 10.30-13.00 Fritid - te/frugt
kl. 13.00-14.00 Frokost
kl. 14.00-16.00 Fritid - te/frugt
kl. 16.00-18.00 Yoga Workshop. Fordybelse af yogaens elementer
Kl. 18.00-19.00 Fritid – te/frugt
kl. 19.00-20.00 Aftensmad
kl. 20.00 Fritid

Afrejse Lørdag: (ca. tider tilrettes efter flytider)
kl. 07.30-08.30 Morgen Yoga og afspænding
kl. 09.00-10.00 Morgenmad
kl. 10.00-10.30 Fri, pakke
kl. 10.30 Afsked og afrejse

PRAKTISK VIDEN

Opsamling i Malaga lufthavn:
Der er transport til/fra Malagas lufthavn til/fra Valle de Vida på de tidspunkter der passer til flyene (oplyses snart)
Der vil snart blive oplyst opsamlingstidspunkt for gruppen.
Ankommer man på andre tidspunkter koster det ekstra at blive transporteret Pris 400 kr. den ene vej

Medbring:
Almindeligt dansk sommer tøj (gennemsnits temperaturen er 20-25 grader om dagen),
Sweater, fleece, træningstrøje, uld undertøj, lange underbukser, (kan være køligere i morgen og
aftentimerne. Om natten er gennemsnits temperaturen 12-15 grader).
- Løstsiddende tøj til Yoga, undgå nylon bluser.
- Let aftagelige sko, Vandresko
- Håndklæde (findes også på stedet)
- Lille turtaske
- Vækkeur – batteridrevet
- Logbog til egne notater

Indlogering:
Man indlogeres i dobbeltværelser, Geodome, eller enkeltværelser

Catering:
Der vil være lækker vegetarisk økologisk mad hver dag, serveret og kokkereret af de lokale værter. Sanne Bjørn sammensætter menuen i harmoni med Yogaprogrammet og vores naturlige rytme, samt årstidens vigtige sammensætning. Dette gøres i samarbejde med Valle de Vida

Din fritid:
Hver dag vil der være tid til sig selv. En hel dag efter morgen Yoga og morgenmad, vil der være mulighed for at udforske den nærliggende by, den omkring liggende natur eller hvor du ønsker at tilbringe dagen.
Ønsker du en tur til Malaga, kan du se togtider her

Massør:
Det er muligt at tilkøbe massage

Coaching:
Får du brug for hjælp til de livsudfordringer du står med, eller de processer der opstår, vil der i prisen være mulighed for på stedet at bestille tid til Coaching i 30 min.
Coaching: Jens Rude

Endelig tilmelding sker ved:
Indbetales på konto: 5031-1413905 Mærk: Yogaferie + Navn

Naturlig Rytme kalder vores yoga CO2 neutral.
Vi støtter en god sag og donerer til en klimaorganisation, som planter træer for det støttet beløb. Læs nærmere om CO2 neutral yoga.