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Yogakurs für werdende Mami's

Ich biete dir sanftes, ruhiges Yoga an das für die ganze Zeit der Schwangerschaft geeignet ist und dir eine Rückzugsmöglichkeit bietet, in der Du die einzigartige Bindung mit Deinem Baby erleben kannst.

Bitte kläre in Deinem eigenen Interesse mit Deinem Frauenarzt ab, ob Du an diesem Yogakurs teilnehmen kannst.

Therme Loipersdorf136704
Loipersdorf Nr. 152, Loipersdorf Steiermark, AT 8282
Location Map

Type of Event

  • Course

Yoga Styles

Levels

When

Apr 7 to
Jul 28
2014
10:15 amto10:15 am

EINSTIEG nach Absprache und freien
Plätzen jederzeit möglich.

Price

$60

Wähle aus drei unterschielichen Varianten:

5 Einheiten zu 60 € als Block (12,00 €/h)
10 Einheiten zu 110 € als Block (11,00 €/h)

15 Einheiten zu 135 € als Block (09,00 €/h)

10% Ermäßigung für Schüler&Studenten bis 28 Jahre
(Bitte entsprechenden Nachweis mitbringen)

Solltest du wg. einer Frühgeburt deinen Block nicht mehr ausnutzen können, kannst du die fehlenden Stunden im nächsten Mama&Baby Kurs nachholen

Full Description

Mit Yoga wählst du für DICH selbst und DEIN Baby von Anfang an ein positives Umfeld. Yoga hilft DIR DEINE innere Stärke zu entdecken (oder wiederzugewinnen) und DEINER Intuition zu vertrauen, dass du weißt, was DIR und DEINEM Baby gut tut.

Die Atemübungen laden den Körper immer wieder neu mit Lebensenergie auf und die Gedanken kommen zur Ruhe.

Die Yoga-Positionen wirken systematisch im ganzen Körper. Muskeln, Bänder und Sehnen werden gedehnt, gestreckt und gleichzeitig gekräftigt. Wirbelsäule und Gelenke bleiben beweglich, der Kreislauf wird angeregt und die inneren Organe werden massiert.

Tönen und Mantrensingen öffnet dein Herz, schafft eine besondere Verbindung von dir zu deinem Baby und ist gleichzeitig eine von verschiedenen Möglichkeiten im Umgang mit Schmerz.

Deine Achtsamkeit wird geschult, um für deine eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen aufmerksam zu werden.

Durch Anspannen und Entspannen lösen sich Spannungen in der Muskulatur und der ganze Körper kommt zur Ruhe.

Ich biete ein sanftes, ruhiges Yoga an, das dir eine Rückzugsmöglichkeit bietet, in der Du die einzigartige Bindung mit Deinem Baby erleben kannst.