Status message

This event has expired.

YogAlign WellWoman Sunday Special

Lekker in je vel met yoga speciaal voor vrouwen!
Elke laatste zondag van de maand een extra lange les met een gezonde vegetarische lunch na.
Zondag 26 april is er weer zo'n lange les van 11 tot 13 uur.
Je betaalt 27,50 voor de les en de lunch samen.
Aanmelden via

Bemuurde Weerd OZ 13, Utrecht Utrecht, NL 3514 AN
Location Map

Type of Event

  • Workshop

Yoga Styles

Levels

When

Apr 26
2015
11:00 amto14:00 pm

Helemaal zen Koningsdag vieren?
De WellWoman Special van zondag 26 april gaat daarvoor zorgen!
Een heerlijk lange yogales speciaal voor vrouwen met extra aandacht voor bekken/onderrug en hormoonbalans. Aansluitend een lichte vegetarische lunch in het yogacafe.

Meld je aan via

Price

28 €

Les van 11 tot 13 en aansluitend een lunch.

Full Description

Deze lessen versterken je vitaliteit en zorgen ervoor dat je energie in balans is. En als je energie in balans is, volgt je hormoonhuishouding. Van PMS tot menopauze, van bekkenproblemen tot vermoeidheid, WellWoman yoga helpt je lichaam optimaal functioneren. En als je al lekker in je vel zit helpt het je om dat zo te houden. Ontspanning, mindfulness en lichaamsbewustzijn vormen de kern van de lessen.

Vrouwen van alle leeftijden kunnen meedoen met deze les:
- als je meer balans in je cyclus wilt brengen
- als je tijdens je menstruatie een milde les wilt volgen
- als je een kinderwens hebt, ook als je al een medisch traject volgt
- als je zwanger bent maar nog even wilt wachten met zwangerschapsyoga
- als je op zoek bent naar balans tijdens de pre- en menopauze

De lessen bestaan uit eenvoudige yogahoudingen en vinyasas (een reeks van houdingen die met elkaar verbonden worden door de ademhaling), zelfmassage, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en meditatie. Er is speciaal aandacht voor het bekkengebied en hormoonbalans. De groepen bestaan uit maximaal 12 vrouwen, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.