Status message

This event has expired.

Yogavakantie Portugal

Je bent van harte welkom om in een hoog gelegen landhuis met schitterend uitzicht over het omringende, glooiende omgeving en adembenemende zonsondergangen, een week lang te genieten van inspirerende yogalessen. Het is een plek waar je even helemaal tot rust kunt komen en je te laten opwarmen door de Portugese zon.

Apartado, 191 Caminho da Foia, Monchique PT 8550
Location Map

Type of Event

  • Retreat

Yoga Styles

Levels

When

May 24 to
May 31
2014
15:00 pmto15:00 pm

Price

750 €

Inclusief alle yogasessies, overnachtingen en maaltijden

Full Description

We beginnen de dag met heerlijke, milde maar toch intensieve en krachtige yoga, er is aandacht voor meditatie en ademhalingsoefeningen. We voeren de houdingen uit in een flow om kracht en flexibiliteit op te bouwen. De avondsessies bestaan uit restorative/yin yoga en diverse elementen uit de mindfulness, je opent de diepere lagen van je lichaam en je ontspant volledig. De ochtend- en de avondlessen kunnen veel klachten verhelpen, zoals stress, slaapproblemen, rugklachten en onrust. Bij mooi weer is het mogelijk om de yogalessen buiten in de prachtige tuin te doen. Naast de yoga ben je vrij om te doen wat je wilt, je kunt heerlijk luieren aan het zwembad, een boek lezen in de tuin, wandelen in de rustgevende natuur of er op uit om de omgeving te verkennen. Ervaring is niet vereist, iedereen kan op zijn/haar niveau meedoen.