27 Yoga Classes in Amsterdam, Netherlands

Hot Flow Yoga offers yoga classes for students of all levels. Our main interest is to help you reach your full potential, whether you are new to yoga or you’ve been practicing yoga for years. All of our lessons are heated, the heat brings therapeutic benefits as it helps to purify the body as well as the mind.

Yin Yoga is een bijzondere vorm van Yoga die zich richt op het aanspreken van het bindweefsel en de diepere lagen in het lichaam. Van oorsprong is het beoefenen van yoga houdingen (asanas) bedoeld om het lichaam voor te bereiden op meditatie. Om voor langere tijd in de meditatiehouding te zijn is het nodig dat je lichaam tot op een diep niveau soepel en flexibel is. Yin yoga richt zich op het bindweefsel, de gewrichten, banden, botten en pezen en niet zozeer op de spieren en heeft, doordat je geruime tijd in iedere houding blijft, een diepgaande werking op het lichaam. De Yin Yoga is daarom een mooie aanvulling op dynamische yogastijlen en sporten, die vaak een yang- energie hebben. Yin Yoga leert je in je lichaam te zijn en naar binnen te keren: “We gebruiken niet ons lichaam om in een houding te komen, we gebruiken de houding om in ons lichaam te komen”.

Hot Flow Yoga has it's very own signature class squence. If you are looking to grow your practice from the ground up or return to the basic roots of yoga, this class is for you. Come explore a set series of basic poses allowing you to create the pose based on your own body readiness. The teacher guides you through the practice in a vinyasa flow style class leading to improved strength, flexibility and body awareness.

Yin Yoga

Vinyasa based, core waves, core transitions, core signature poses

Restorative Yang Yoga at Ananda Yoga Centrum Hilversum

Sign Up and Contact:

Yoga Hatha Alignment Restorative therapy- Focuses on how we can adjust and Bring the Steadiness and Easeness in the Asana ( Pose) in a restorative way. Therefore Poses are held longer, as you breath into a pose to find more expansion, We will use variety of props, such as blocks, straps, and blankets, to make sure you find the correct posture in each pose. 

Essentrics workout is a weight free body toning, flexibility and thinning technique where muscles are strengthened while in an extended position. Some of the moves feel like classical ballet, while others will remind you of yoga, pilates, tai chi. There are some very challening arm and leg lifts exercises that will have you begging for mercy by the end of the set.

This class combines yoga with the ancient practise of using essential oils derived from aromatic plants and a forehead massage, shoulder neck massage or back massage.
Are you looking to increase your awareness, nourish your spirit, reduce muscle tension, want to relax and de-stress?
Join us for a wonderfully grounding slow flow to deepen your breath and harmonise your senses with specially selected aromatherapy oils. Your sense of smell is directly related to different parts of your brain that regulate your memory, emotions, harmones, which can be a powerful pathway for transformation, connection and remaining present in your practise.
Come and discover how aromatherapy, a massage can enhance your yoga practise and feel how it works magically on mind body and soul!

Open for Private Class or Bodywork Therapy
Contact for Details of Location and Time
/>

All level Vinyasa Yoga
Through the fluid dynamic of the practice allows the deepening awareness of the breath, building up physical and mental strength, improving physical mobility and coordinations and mostly importantly, discover the true potentials and inner flexibility.

Kickstart your practice in this high energy class with a focus on alignment and appropriate movement patterns that will leave you feeling strong, confident and calm. Some experience recommended (but everyone is welcome.) Heated room 35-38 degrees

PranaFlow inspired 90 min evening class

Hot Yin - Moving Meditation

Yin Yoga is een bijzondere vorm van Yoga die zich richt op het aanspreken van het bindweefsel en de diepere lagen in het lichaam. Van oorsprong is het beoefenen van yoga houdingen (asanas) bedoeld om het lichaam voor te bereiden op meditatie. Om voor langere tijd in de meditatiehouding te zijn is het nodig dat je lichaam tot op een diep niveau soepel en flexibel is. Yin yoga richt zich op het bindweefsel, de gewrichten, banden, botten en pezen en niet zozeer op de spieren en heeft, doordat je geruime tijd in iedere houding blijft, een diepgaande werking op het lichaam. De Yin Yoga is daarom een mooie aanvulling op dynamische yogastijlen en sporten, die vaak een yang- energie hebben. Yin Yoga leert je in je lichaam te zijn en naar binnen te keren: “We gebruiken niet ons lichaam om in een houding te komen, we gebruiken de houding om in ons lichaam te komen”.

The Power Yoga flow will torch your calories, tone, strengthen and rinse your body, clear your mind and leave you with a sense of accomplishment and empowerment. The dynamic mix of sweat and spirit that is cultivated in a Power Yoga class will challenge you to step up to your edge, and unlock your hidden potential for achieving authentic personal power and living an extraordinary life. *This class is not suitable for complete beginners

Vinyasa Yoga + Pranayama
The practice mainly focus on creating space in the spine and discovering the capacity of the lungs to encourage breathe quality.

Ashtanga - Dynamic Flow - Moving Meditation - Pranayama - Alignment