13 Yoga Classes in Berlin, Germany

Dynamic Hatha Vinyasa Yoga

Isabel

Detlev unterrichtet Vinyasa-Yoga, eine fließende Form des Hatha-Yoga. Diese dynamische Form legt Wert auf Kraft, Flexibilität, Ausrichtung des Körpers und eine kreative Gestaltung des Bewegungsflusses. Die Stunde wird in einer entspannten und wachsamen Atmosphäre ausgeführt, wobei der Atem als konstanter Punkt der Achtsamkeit benutzt wird.

Element Yoga ist eine wirkungsvolle Methode, Yoga in mitten des modernen Lebens erfahrbar zu machen. Es verbindet das ganzheitliche Denken des Ayurveda mit der lebensbejahenden Sichtweise der tantrischen Yogaphilosophie. Klassisches Hatha Yoga, Anusara Yoga und Vinyasa Flow beeinflussen Element Yoga ebenso wie moderne Biomechanik und Entwicklungspsychologie.

Level 2: Mittelstufe

OM Yoga Vinyasa--a moving meditation of flowing sequences where movement is informed by breath, alignment and mindfulness. Includes strengthening, powerful sequences as well as breath work and restorative poses. Open to more experienced yogis.

immer samstags im SpreeFIT, Frankfurter Allee 149 (Eingang Rathausstr.),

Hanna

Shamatha (Achtsamkeit) und Vipassana (Gewahrsein) Meditation und Maitri (Liebevolle Güte). Jede(r) ist herzlich willkommen!

Sophia B.

Hatha Yoga taught in English

This is a smooth, slower-paced introductory yoga class with an element of flowing from posture to posture. Students are introduced to the mind-body connection, and learn about pranayama (yogic breathing) and the way to use breath and movements together. This class is ideal for those new to yoga, those looking to learn the basic postures and alignment, or for more seasoned practitioners who are looking to re-establish the basics. Beginner / EN