54 Yoga Classes in Berlin, Germany

Isabel

60min Klasse. Vinyasa power flow. Start your day right! Eine "fliessende Herausforderung". Tolle Musik und viele Variationen. Sonnengrüße, Kriegerserien, Arm Balancen, Umkehrhaltungen, und viel mehr!

Unterricht: Deutsch/Englisch
Class taught in German/English

Lubi

Iyengar Yoga

OM Yoga Vinyasa--a moving meditation of flowing sequences where movement is informed by breath, alignment and mindfulness. Includes strengthening, powerful sequences as well as breath work and restorative poses. Open to all levels

Vertretung

One of our signature classes; a fusion of movements between vinyasa yoga and animal movements of “ginastica natural”, combined with the very unique dynamics of Brazilian Jiu-Jitsu. It is recommended for both seeking benefits of yoga and those who would like to learn more and join the BJJ path. By practicing both, by merging techniques and sequences we aim to broaden and balance our skill- and mind-sets. All levels / EN/DE

Solveig

Eine fleißende Element-Yoga-Stunde zur Regenierung und Sammeln neuer Kräfte.

Für alle Level geeignet.

Take a pause and enjoya creative sunsalutation session, and a restorativ pose at the end.

Lena

Anke

Kita oder Schule können manchmal ganz schön anstrengend sein… Unsere Kinder Yoga Kurse helfen dabei, durch Bewegungserfahrungen ( Balanceübungen), Musik, Singen, Spielen und Atemübungen den Körper des Kindes zu stärken und zugleich zu entspannen. So erfahren Kinder spielerisch den Unterschied von Anspannung und Entspannung, den Gegensatz von Ruhe und Bewegung sowie soziales Verhalten.

Hier gibt es keinen Leistungsdruck, kein Werten, kein Richtig oder Falsch – jeder kann mitmachen, denn der spielerische Aspekt steht im Vordergrund. In unserem Kinder Yogakurs können Kinder spielerisch die eigenen Fähigkeiten, Vorlieben und Grenzen entdecken. Zugleich werden die Muskeln trainiert, die Sinne gestärkt und Ausgleich geschaffen für eine friedvolle Einstellung – sich selbst und anderen gegenüber. Vertrauen, positiver Zuspruch und das damit wachsende Selbstbewusstsein sind die beste Basis für eine gesunde Entwicklung von Körper und Psyche des Kindes.

Unsere liebevoll geführten Kinder Yogastunden werden meist durch eine Yogageschichte begleitet und dauern 45 Minuten.

OM Yoga Vinyasa--a moving meditation of flowing sequences where movement is informed by breath, alignment and mindfulness. Includes strengthening sequences as well as breath work and a focus on restorative poses. Open to levels 1-2. Taught in German (auf kein perfektes deutsch :)

Anke

Direkt nach der Arbeit, vom Bürostuhl für 75 Minuten auf die Matte und zum Abendbrot wieder Zuhause sein….
Dieser wöchentliche Kurs wird zum Wohlbefinden deines Rückens beitragen. "Richte dich auf und entspanne"; hierbei unterstützen dich spezielle Asanas, die dir helfen muskuläre Verspannungen zu lösen, und Nacken, Schulter und Wirbelsäule zu kräftigen. Gerade wenn ihr viel geistig arbeitet und kreativ sein wollt, lohnt es sich sehr, regelmäßig die Kraft und Geschmeidigkeit des Rückens zu trainieren. Ein entspannter Rücken und ein kräftiges muskuläres Stützkorsett fördern eine gute Haltung. Ein kraftvoller, aufrechter Rücken vermittelt uns ein Gefühl von Präsenz und innerer Kraft.
Diese Klassen sind auch für Neueinsteiger und Menschen geeignet, die sich unfit und ungelenkig fühlen. Wir praktizieren langsames und sanftes Hatha YOga mit achtsamem Beobachten der ganz individuellen Belange. Trotz der schonenden Herangehensweise, kann es auch anstrengend und fordernd sein, da ich Wert auf Kraftaufbau lege. Der Ausgleich findet in den Entspannungsphasen statt.

level 2-3

Ashtanga is taught in the traditional one-on-one method in a group.
This method is called "Mysore Style" being named after the town in South India where the Jois family preserved this wonderful teaching approach.
As everyone is taught individually you can join almost all our classes even if you don't speak German.