20 Yoga Classes in Berlin, Germany

Ashtanga is taught in the traditional one-on-one method in a group.
This method is called "Mysore Style" being named after the town in South India where the Jois family preserved this wonderful teaching approach.
As everyone is taught individually you can join almost all our classes even if you don't speak German.

Claudia

Mittelstufe und geübte Anfänger

Satbir Ulrike

Element Yoga ist eine wirkungsvolle Methode, Yoga in mitten des modernen Lebens erfahrbar zu machen. Es verbindet das ganzheitliche Denken des Ayurveda mit der lebensbejahenden Sichtweise der tantrischen Yogaphilosophie. Klassisches Hatha Yoga, Anusara Yoga und Vinyasa Flow beeinflussen Element Yoga ebenso wie moderne Biomechanik und Entwicklungspsychologie.

Level 2: Mittelstufe

Ilona

Ashtanga is taught in the traditional one-on-one method in a group.
This method is called "Mysore Style" being named after the town in South India where the Jois family preserved this wonderful teaching approach.
As everyone is taught individually you can join almost all our classes even if you don't speak German.

Eine fleißende Element-Yoga-Stunde zur Regenierung und Sammeln neuer Kräfte.

Für alle Level geeignet.

Marika

Yoga stärkt deine Gesundheit und gibt Dir eine positive Ausstrahlung!
YOGA FÜR TEENIES (ab 11 Jahre)
Im Yoga für Jugendliche geht es darum, ein positives, freundliches Körpergefühl aufzubauen und gleichzeitig emotionalen Ausgleich zu schaffen zum Schulalltag aber auch zum privaten Leben. Du behältst trotz der beginnenden Pubertät einen liebevollen Zugang zu Dir selbst und kultivierst ein Bewusstsein für Deinen Körper, für Deine Stimmungen und Bedürfnisse.
Kreativ und humorvoll erlernst Du stabilisierende und dehnende Übungen, die dazu beitragen, den Körper fit zu halten, zu kräftigen und verspannte Muskulatur zu dehnen. Dynamisch fließende sowie statisch gehaltene Yogaübungen geben dem Körper Leichtigkeit, Kraft und Zentrierung. Der Bezug zur Atmung während der Übungen wird vertieft und verlängert.
Gezielte Atemübungen lassen Ruhe und Harmonie, Ausgeglichenheit und Lebendigkeit entstehen. Das stärkt die Gesundheit und gibt Dir eine positive Ausstrahlung.
Tänzerische Elemente können den Yogaunterricht bereichern und lassen Raum für Improvisation und Kreativität.
Das gemeinsame Üben macht eine Menge Spaß und lässt ein tolles Gruppengefühl entstehen, so lernst Du ganz nebenbei auch noch neue Freunde kennen.
(Parallel dazu gibt es für yogainteressierte Eltern ebenfalls einen Yogakurs …)

Perfect Class for Beginners. Introduction to the main principles in Asana, Breath and Meditation. Sun Salutations with explanations, Basic Standing Poses, Backbends, Seated Poses and of course: Shavasana

Ashtanga is taught in the traditional one-on-one method in a group.
This method is called "Mysore Style" being named after the town in South India where the Jois family preserved this wonderful teaching approach.
As everyone is taught individually you can join almost all our classes even if you don't speak German.

Yoga unterstützt dich, die Schwangerschaft zu genießen und ist eine ideale Vorbereitung auf die Geburt. Im Kurs praktizieren wir sanfte Körperübungen/Asanas aus dem Hatha Yoga, die den Körper in der Schwangerschaft stärken. Außerdem können Schwangerschaft bedingte Beschwerden wie Symphysen- oder Rückenschmerzen durch spezielle Yogaübungen gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen dir, die Schwangerschaft bewusst und gelassen zu erleben und bereiten auf die Geburt vor.

Anfänger und geübte Anfänger
Basics

Tri yoga is a gentle flow yoga.

I invite you on a travel to yourself and the inner peace through meditation in movement. Relax, enjoy, be peacefull and attentive to your breath and movements and experience yourself from within.

Strengthen all of the deep muscles and tone your whole body! Pilates is based around the pelvic floor (deep lower abdominal muscle) and the spinal erector muscles of the back. All movements are "easy" to understand but difficult to execute precisely. Precision is key as well a the breath! Come try it out! Pilates helped strengthen my yoga practice immensely!

A class for intermediate students. We will do sun salutations, standing poses, backbends, inversions, seated poses. Introduction and practice of Pranayama and Meditation. Warm welcome!

All levels