12 Yoga Classes in Bern, Switzerland

Sanfte Kundalini Yoga Klasse. Bewegung, Atem und Klang.

Im Zentrum stehen wohltuende und wirksame Übungen für Nacken, Schultern und Rücken sowie die Stärkung der Bauchmuskulatur.

Schenken Sie sich eine Yogastunde während der Mittagspause!
Im Zentrum stehen wohltuende und wirksame Übungen für Nacken, Schultern
und Rücken sowie die Stärkung der Bauchmuskulatur. Alte Verspannungen
werden gelöst und neue Verhindert. Bewusstes Atmen versorgt den ganzen
Körper mit frischem Sauerstoff und sorgt für einen schwungvollen
Nachmittag.

Neugierig? Ich freue mich, Sie in einer Schnupperstunde kennen zu lernen.

Entdecke Deine Kundalini Energie.
Einfache Bewegungen, Atem, Klang.

regular class

Fliessende Bewegungen, spielerisch aneinander gereiht, unterstützt durch
den Rhytmus des Atems.

Egal ob jung oder alt, gelenkig oder eingerostet: Yoga Körperhaltungen
kräftigen und dehnen die Muskulatur, stärken Rücken und Wirbelsäule und
halten den Körper beweglich. Atemübungen erfrischen Phantasie und
Kreativität, Entspannungsübungen führen zu Ruhe der Gedanken.

Neugierig? Ich freue mich, Sie in einer Schnupperstunde kennen zu lernen.

Fliessende Bewegungen, spielerisch aneinander gereiht, unterstützt durch den
Rhytmus des Atems.

Egal ob jung oder alt, gelenkig oder eingerostet: Yoga Körperhaltungen kräftigen
und dehnen die Muskulatur, stärken Rücken und Wirbelsäule und halten den Körper
beweglich. Atemübungen erfrischen Phantasie und Kreativität,Entspannungsübungen
führen zu Ruhe der Gedanken.

Neugierig? Ich freue mich, Sie in einer Schnupperstunde kennen zu lernen.

Besondere Techniken für erfahrene Yogis und Yogalehrer.

regular class

Fliessende Bewegungen, spielerisch aneinander gereiht, unterstützt durch den
Rhytmus des Atems.

Egal ob jung oder alt, gelenkig oder eingerostet: Yoga Körperhaltungen kräftigen
und dehnen die Muskulatur, stärken Rücken und Wirbelsäule und halten den Körper
beweglich. Atemübungen erfrischen Phantasie und Kreativität,Entspannungsübungen
führen zu Ruhe der Gedanken.

Neugierig? Ich freue mich, Sie in einer Schnupperstunde kennen zu lernen.