12 Yoga Classes in Brussels, Belgium

An intense vinyasa flow

De Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische bewegingsvorm waarbij de ademhaling synchroon verloopt met de opeenvolging van ‘asana’s’ die dan de yogaseries, een flow van bewegingen, vormen. Vinyasa gaat over het ontdekken en ontwikkelen van levenskracht, zowel fysiek, spiritueel als emotioneel. Deze vorm van yoga werkt als een echte ‘detox’, want door de intensieve beweging creëer je warmte en ga je zweten. Zo zuiveren we de organen en spieren. Ook je geest kan tot rust komen en je dagelijkse beslommeringen kan je volledig vergeten door heel vloeiend op je ademhaling van de ene houding naar de andere te gaan.

1 dimanche par mois, venez découvrir de yoga lprs de sessions ouvertes à tous les niveaux. Nous explorerons à chaque fois un aspect particulier du yoga (la synchronisation mouvement respiration, une posture, ...). Il y a 5 places, vous pouvez réserver votre place à l'avance ou venir spontanément (je réponds aux messages jusqu'à 5 minutes avant le cours).

The Sivananda hatha yoga aims to retain the vitality of the body and decrease chance of disease, by simply and naturally cultivating the body. Its philosophies are summarized in 5 principles: exercise (Asanas), breathing (Pranayama), relaxation (Savasana), meditation & positive thinking and a proper diet. After each session you will feel energized, focused, relaxed and happy.

All

Cours postnatal (sur rendez-vous)

In deze les combineren we een half uurtje yin yoga met een half uurtje yang (vinyasa en flow). Deze twee stijlen balanceren elkaar. Ik geef dit uurtje afwisselend met Sabine Libbrecht.

Combinatie van yin yoga en hatha yoga

Enjoy the magical happiness, peace and joy that Sampoorna Yoga will bring to your mind and body. Class will be in English. Check for all our classes

Flow with your breath through a fun and challenging sequence focused on core strength and balance.