12 Yoga Classes in 3400 Hillerød, Denmark

I yin yoga arbejdes der primært med dit bindevæv og dine meridianbaner, så gamle spændinger, skader, oplevelser og traumer kan løsnes. Vi fokuserer på de chakra som øvelserne påvirker.
Du vil opleve at yin yogaen har stor effekt på gamle skader og din følelsesmæssige tilstand.
Der anvendes hjælpemidler, hvis det er nødvendigt for at udføre øvelserne skånsomt og korrekt.

Rolig fordybende flow med plads til særlige hensyn. Kom som du er også hvis du føler dig stresset, har angst eller på anden måde er i krise. Det er netop i den situation yoga kan være særlig godt.

På Led Primary tælles hele første serie igennem på sanskrit, og man følger samme rytme med bevægelser og åndedræt. På holdet får man repeteret og indøvet fokus, rytme og sammenkædning af bevægelse og åndedræt (vinyasa), så ens praksis bliver korrekt og præcis.

.

Vinyasa class with a restorative twist

Yoga and pranayama

I yin yoga arbejdes der primært med dit bindevæv og dine meridianbaner, så gamle spændinger, skader, oplevelser og traumer kan løsnes. Vi fokuserer på de chakra som øvelserne påvirker.
Du vil opleve at yin yogaen har stor effekt på gamle skader og din følelsesmæssige tilstand.
Der anvendes hjælpemidler, hvis det er nødvendigt for at udføre øvelserne skånsomt og korrekt.

Come to our Aerial Yoga Class and feel like walking on
During the class there’s an incredible lightness to soaring, stretching and floating through the air suspended by a silk hammock. The inversions really get the blood flowing (extended periods of hanging upside-down will do that), which let you feeling clear-headed and energetic after the class, there’s also a sense of playfulness, with a freedom of movement that makes the class feel fun and energetic.
Aerial Yoga helps build flexibility and agility, as well as core and upper-body strength. It’s also an excellent for blowing off steam and relieving stress, and you can travel without going anywhere :)

Beginners up to intermediate, but everyone is welcome

All levels welcome. Allignment based vinyasa practise with lots of variations