12 Gentle Yoga Classes in Paris, France

A more gentle sequence focussing on simple standing, seated and supine postures using props (block, belt, cushion, chair, wall) for support + a guided relaxation!
/////
VINYASA DØUX:
Un cours plus doux se concentré sur les postures simple, debout, assise et en supination en utilisant des accessoires (brique, sangle, coussin, chaise, mur) pour le soutien et l'alignement + une relaxation guidée.

Yoga dynamique

A one hour lunchtime class to recharge the batteries to go on with your daily activities. Popular prices!

Dans une salle chaleureuse et boisée,
offrez-vous une pratique tout en douceur.

Un yoga bienveillant, adapté à tous, pour vous ressourcer, vous étirer, vous recentrer!

Tout les mardis de 12h30 à 13h30.

Prenez place dans votre corps, respirez!

Tapis et douche sur place.

----------

10€ le cours d'essai.
20€ le cours à l'unité.
Carte d'abonnement de 10 cours: 160€ valable 4 mois
(Soit 16€/cours)
Carte d'abonnement de 20 cours: 300€ valable 6 mois
(soit 15€/cours)
Les cartes sont valables pour tout les cours collectifs Jessica B-D, dans toutes les salles.

Pour les abonnés au cours MakeMeYoga, voir conditions et tarifs sur

-----------

Autres séances:
Tout les mardis - de 7h55 à 8h55 - Vinyasa Débutant
Au 187 rue du Temple 75003 Paris
/
Tout les vendredis - de 7h55 à 8h55 - Yoga Ashtanga Débutant
Au 187 rue du Temple 75003 Paris
/
Tout les vendredis - de 18h15 à 19h15 - Yoga Doux Créatif
Au 65 bis rue Saint Sabin 75011 Paris.
/
Cours personnalisé à domicile, à votre convenance.

N'hésitez pas à me contacter:
Par mail : /> Téléphone : 0682672550
Ou messagerie Facebook

Gentle yoga class (mix of Hatha and restorative yoga)

All level / 90 minutes

Cours dédié aux futures mamans (à partir du 2e trimestre de grossesse).
Vivez en harmonie et en pleine conscience votre grossesse. Gagnez en souplesse, force et bien-être.

Les cours constituent des enchainements de séquences, synchronisées avec notre respiration. La fluidité de l'enchainement permet de s'arrêter sur certaines postures que l'ont tiendra sur une durée variable dépendant des participants.

Le cours commence par une assise, puis progressivement le rythme s'accélère tout en restant fluide. Les asanas (postures) sont ajustés pour que les participants ne se blessent pas. Les éléments tels que pranayama (respiration), dharana (concentration) et pratyahara sont présents à chaque cours ; le cours se terminant par un yoga nidra plus ou moins long, régénérant.

Chaque cours est unique, s'adapte à chacun, est en musique et permet de déconnecter complètement.

VINYASA FLØW
A dynamic, challenging, creative and varied ludic flow of postures rhythmically linked to the breath.
//////
Un cours dynamique et exigeant ou les postures sont enchainées d’une manière fluide, ludique et variées à un rythme soutenu et liées avec le souffle.