11 Hatha Yoga Classes in Paris, France

Le Hatha Yoga combine pranayama (respiration), méditation et tenue des postures pour équilibrer le corps en profondeur, lui apporter détente, force et souplesse.
Accessible à tous et adaptable, son intensité varie selon les niveaux des cours.

A dynamic, challenging, creative and varied ludic flow of postures rhythmically linked to the breath.
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Un cours dynamique et exigeant ou les postures sont enchainées d’une manière fluide, ludique et variées à un rythme soutenu et liées avec le souffle.

A 30 minute practice of standing postures.

A dynamic and fun class that focuses on breath/movement harmony. We always do pranayama, vinyasa sequences and relaxation. A flow class to create more fluidity on and off the mat !

A 30-minute practice of seated and floor postures.

Hatha Yoga combines both strength and gentleness. The class includes Pranayama (breathing exercises), warm-up sessions, Sun Salutations, Asanas – postures to align and stretch the body in order to stay in meditation longer. It will help you prevent the problems of city life, such as sciatic pain, back pain, stress and insomnia. By controlling your breath and letting go you will gain flexibility and attain relaxation. This class is for beginner and intermediate levels.

Gentle yoga class (mix of Hatha and restorative yoga) - All levels

Un cours de yoga doux et complet. Le pranayama, la relaxation profonde et la méditation ont une place importante dans ce cours.

Le cours vous aidera à vous recentrer sur votre corps et sur votre esprit, grâce à la pleine conscience du souffle et des mouvements, vous permettant ainsi de cultiver votre jardin intérieur.

Hatha yoga class in which I use pranayama, asanas, meditations and mantras chanting.