Hatha Yoga Land

Lezioni di Hatha Yoga particolarmente utili per:
disturbi alla schiena
dolori articolari
stress
ansia
gravidanza
menopausa

Le lezioni di Hatha Yoga seguono un percorso di crescita comune, articolate in base alle problematiche individuali.
Si utilizzano tecniche respiratorie (pranayama) e posture (asana) volte a favorire il completo benessere e uno stato di rilassamento profondo.