YOGA LOTOS BLOK 63

Thursday, Jun 01

• 

  TRANSFORMACIONA JOGA Svetlana Blagojevic @ YOGA LOTOS BLOK 63

  Going 

  Membership

  07:15 pm to 08:45 pm

  Favorite Class 

  TRANSFORMACIJA POČINJE SVESNOŠĆU.
  ONO ČEGA SMO SVESNI, MOŽEMO DA MENJAMO!
  Opšti cilj svakog od nas jeste da napredujemo. Da bi postigli taj cilj potrebno je da prihvatimo sve što osećamo i mislimo. Deluje jednostavno. Da li je?
  Ljudi su skloni da sva negativna, teška, neprijatna osećanja potiskuju i guraju u neki prašnjavi ćošak gde će biti zaklonjena od pogleda kako drugih ljudi tako i nas samih. Međutim, da bi dostigli zadovoljstvo, sreću, ispunjenost potrebno je da bez krivice, stida, osuđivanja prihvatimo sve što imamo u sebi. Dakle, važno je da pustimo sve što je u nama da izađe, da budemo svesni svega što nosimo i da sve to prihvatimo. Važno je da sebi damo dozvolu da osećamo u potpunosti i sreću i tugu, očaj, bes, ljubav, mržnju, strah, krivicu, stid…sve što nosimo u sebi. Da dozvolimo sebi da sve to bude tu i da mi sve to vidimo i prihvatimo.
  Kao instruktor joge i trener životnog razvoja jedan od prvih zadataka mi je da svojim učenicima, vežbačima, klijentima pružim osećaj sigurnosti i mesto gde se osećaju sasvim bezbedno, ambijent prihvatanja, neosuđivanja, ambijent za posmatranje, prihvatanje, ljubav.
  Zadatak joga instruktora i trenera ličnog razvoja je da ne prosuđuje i ne presuđuje već da prihvati i time pomogne drugoj strani da se bolje fokusira na sebe, da se oslobodi, otvori, pokaže i prihvati. Na taj način pomažem drugoj strani da dosegne jasnoću i veće znanje o sebi, svojim uverenjima, ograničenjima i načinima da produbi svoja znanja, otvori nove perspektive, probudi i uveća svoje mogućnosti.
  Coaching počinje sa mesta „ne znam“ ili „ ne funcioniše“ …Proces transformacije u coachingu počinje sa spremnošću „klijenta“ da istraži svoja osećanja, mišljenja, uverenja, prihvati ih i time sebi otvori mogućnost za širu perspektivu, veću mogućnost izbora i prostor nekih novih, drugačijih rešenja i akcija.
  U jogi, vežbač kreće od „ja to ne mogu“ ili“ ja to ne umem tako“ . Postepeno dolazi do „sasvim mi je dobro u ovom položaju, svestan sam gde sam, ko sam, kako sam i kako mogu još bolje“.
  U oba procesa otkrivamo sopstvenu rigidnost, budimo radoznalost, želju za otkrivanjem, napredovanjem, usavršavanjem, uživanjem. Lagano otkrivamo šta je ono naše autentično, šta je ono što smo usvojili jer nam je bilo „lakše“ u nekom trenutku i kako i koliko smo to „lakše“ platili kasnije.
  Za postizanje svega toga potreban je instruktor, trener koji može zajedno sa vama da otkriva, prihvata, voli, širi, primenjuje.

  Levels

  • Intermediate

  Styles

  • Ashtanga
  • Hatha
  • Meditation
  • Pranayama

  

  Svetlana Blagojevic

  No reviews yet

  Follow
• 

  TRANSFORMACIONA JOGA Svetlana Blagojevic @ YOGA LOTOS BLOK 63

  Going 

  Membership

  09:00 pm to 10:30 pm

  Favorite Class 

  Opšti cilj svakog od nas jeste da napredujemo. Da bi postigli taj cilj potrebno je da prihvatimo sve što osećamo i mislimo. Deluje jednostavno. Da li je?
  Ljudi su skloni da sva negativna, teška, neprijatna osećanja potiskuju i guraju u neki prašnjavi ćošak gde će biti zaklonjena od pogleda kako drugih ljudi tako i nas samih. Međutim, da bi dostigli zadovoljstvo, sreću, ispunjenost potrebno je da bez krivice, stida, osuđivanja prihvatimo sve što imamo u sebi. Dakle, važno je da pustimo sve što je u nama da izađe, da budemo svesni svega što nosimo i da sve to prihvatimo. Važno je da sebi damo dozvolu da osećamo u potpunosti i sreću i tugu, očaj, bes, ljubav, mržnju, strah, krivicu, stid…sve što nosimo u sebi. Da dozvolimo sebi da sve to bude tu i da mi sve to vidimo i prihvatimo.
  Kao instruktor joge i trener životnog razvoja jedan od prvih zadataka mi je da svojim učenicima, vežbačima, klijentima pružim osećaj sigurnosti i mesto gde se osećaju sasvim bezbedno, ambijent prihvatanja, neosuđivanja, ambijent za posmatranje, prihvatanje, ljubav.
  Zadatak joga instruktora i trenera ličnog razvoja je da ne prosuđuje i ne presuđuje već da prihvati i time pomogne drugoj strani da se bolje fokusira na sebe, da se oslobodi, otvori, pokaže i prihvati. Na taj način pomažem drugoj strani da dosegne jasnoću i veće znanje o sebi, svojim uverenjima, ograničenjima i načinima da produbi svoja znanja, otvori nove perspektive, probudi i uveća svoje mogućnosti.
  Coaching počinje sa mesta „ne znam“ ili „ ne funcioniše“ …Proces transformacije u coachingu počinje sa spremnošću „klijenta“ da istraži svoja osećanja, mišljenja, uverenja, prihvati ih i time sebi otvori mogućnost za širu perspektivu, veću mogućnost izbora i prostor nekih novih, drugačijih rešenja i akcija.
  U jogi, vežbač kreće od „ja to ne mogu“ ili“ ja to ne umem tako“ . Postepeno dolazi do „sasvim mi je dobro u ovom položaju, svestan sam gde sam, ko sam, kako sam i kako mogu još bolje“.
  U oba procesa otkrivamo sopstvenu rigidnost, budimo radoznalost, želju za otkrivanjem, napredovanjem, usavršavanjem, uživanjem. Lagano otkrivamo šta je ono naše autentično, šta je ono što smo usvojili jer nam je bilo „lakše“ u nekom trenutku i kako i koliko smo to „lakše“ platili kasnije.
  Za postizanje svega toga potreban je instruktor, trener koji može zajedno sa vama da otkriva, prihvata, voli, širi, primenjuje.

  Levels

  • Advanced

  Styles

  • Ashtanga
  • Hatha
  • Kundalini
  • Meditation
  • Pranayama

  

  Svetlana Blagojevic

  No reviews yet

  Follow