Ασχολούμαι με εναλλακτικές-συμπληρωματικές θεραπείες.Ο διαλογισμός είναι μέρος της καθημερινότητάς μου εδώ και πολλά χρόνια. Η Κουνταλίνι Γιόγκα,όπως τη δίδαξε ο Yogi Bhajan, ήταν για μένα ένα δώρο ζωής . Ετσι, αποφάσισα να γίνω δασκάλα και να προσφέρω αυτό το δώρο και σε άλλους ανθρώπους. Οι δάσκαλοί μου είναι ο Atma Sing και η Atma Kaur. 'Εχω παρακολουθήσει, επίσης, σεμινάρια στην Ελλάδα, στη Γαλλία και στην Ισπανία.
Διδάσκω Κουνταλίνι Γιόγκα για ενήλικες. Η μεγάλη μου αγάπη, όμως, είναι η διδασκαλία σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, όπου ασκούμαστε καθισμένοι σε καρέκλα. Ετσι, αποκομίζουμε όλα τα οφέλη της Κουνταλίνι Γιόγκα, οφέλη που απευθύνονται στο σώμα, το νού και την ψυχή, χωρίς να καταπονούνται οι αρθρώσεις.
Τα μαθήματα γίνονται κάθε Τετάρτη στις 20.00
Θα χαρώ πολύ να σας δω από κοντά για να ασκηθούμε, να χαλαρώσουμε, να διασκεδάσουμε και...πάνω απ' όλα, να μάθουμε πώς να αποδεχόμαστε και να αγαπάμε τον εαυτό μας.
I am in the complementary therapies field. Meditation is a part of my every-day life, for a lot of years. Kundalini Yoga, as taught by Yogi Bhajan, was a life-gift for me. I decided to become a teacher, in order to offer this gift to other people.
My teachers are Atma Sing and Atma Kaur. I also followed seminars with several teachers, in Greece, France and Spain.
I teach Kundalini Yoga for adults and older people. I love especially the "over 50 classes", where we practice Kundalini Yoga sitting on a chair. It s an excellent way to exercise body, mind and soul, without having hard time sitting on the floor.
Lessons every Wednesday at 20.00 in Halo, 29 Paradisou str. Maroussi
I will be very happy to see you there, to practice, enjoy, relax and over to accept and love ourselves!
Konstantinos Tournas 1.1 Mi