Angelica Portioli

Roma RM
Italy

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Mi sono avvicinata alla pratica yoga 13 anni fa per unirla al mio allenamento come danzatrice professionista.
Disciplina eccezionale per ritrovare calma e lucidità che mi servivano per le performances e andando avanti ho capito che non ne potevo più fare a meno.
La pratica dell'Ashtanga è arrivata per caso 6 anni fà e immediatamente ho trovato la mia dimensione per unire le asana a qualcosa di più profondo e spirituale.
Sono consapevole che può essere una pratica difficile per le persone che si avvicinano per la prima volta a questo tipo di fisicità ed è per questo che preferisco affrontare la pratica mettendo in primo piano la respirazione e l'allineamento di ogni posizione.
Nel percorso, da due anni, ho aggiunto la formazione anche dello Yoga terapia tramite la visione Ayurvedica secondo me indispensabile a creare maggior equilibrio tra pratica fisica e spirituale.

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