Angelica Portioli

Roma RM
Italy

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Mi sono avvicinata alla pratica yoga 12 anni fa per unirla al mio allenamento da danzatrice professionista.
È diventata immediatamente indispensabile per ritrovare calma e lucidità che mi servivano per le performance, ma andando avanti ho capito che stavo scavando e scoprendo quello che avevo veramente dentro,capire le mie vere necessità e combattere per raggiungere i miei desideri.
L'Ashtanga può essere una pratica molto difficile per le persone che si avvicinano per la prima volta a questo tipo di fisicità ed è per questo che preferisco affrontare la pratica mettendo in primo piano la respirazione e l'allineamento di ogni posizione.
Nel percorso da due anni ho aggiunto la formazione anche dello Yoga terapia tramite la visione Ayurvedica secondo me indispensabile a creare l'equilibrio tra pratica fisica e spirituale.

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