Anna Garrido

Sant Quirze del Vallès Barcelona
Spain

No reviews yet

M'encanta compartir els beneficis de la pràctica de ioga amb els meus alumnes. El meu estil és hatha-vinyasa o yoga flow, és a dir, un estil dinàmic on les postures de ioga es van enllaçant coherentment i al ritme de la respiració.
El ioga no és només una pràctica física, sinó que engloba una filosofia, i m'agrada incorporar aquest aspecte a les classes. És un estil de vida, un camí cap a l'autoconeixement i la presa de consciència. Per a mi són bàsics alguns principis com l'acceptació d'allò que sóm o que hi ha, el respecte cap a un mateix i els altres, i la superació dels propis límits mentals que ens imposem. Practiquem això a l'estoreta per després aplicar-ho a la nostra vida.

Rating

No reviews yet

Write a Review