Anne-Gaëlle Guillot

Paris area (75+92+95)
France
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S'adaptant naturellement aux capacités de chacun, le Yoga peut être pratiqué par tous : femmes enceintes, personnes âgées, enfants, Il apporte un équilibre, en unissant le corps et l'esprit, et il peut être intégré à toutes les activités du quotidien.

Le pivot de mon enseignement est de vous guider vers un nouvel état de conscience par la pratique (conscience de votre corps, de votre ) pour aboutir à une connaissance de soi plus précise et un épanouissement personnel. Pour y arriver, je suis à l'écoute des besoins de chacun.

Le Hatha Yoga est un Yoga traditionnel trouvant ses racines au Raja Yoga, le Yoga royal. Pratique exigeante, son objectif est d'équilibrer les énergies pour aligner le corps, le mental et l'esprit et en obtenir les bénéfices sur ces 3 plans.
Ayant travaillé en agence de communication à Paris pendant 7 ans, j'ai bien connu les aléas d'une vie effrénée, rythmée par les réunions et les documents à rédiger. Le stresse et la fatigue laissant de moins en moins de place à mon épanouissement personnel. La pratique du Yoga m'a donné les outils nécessaires pour me ressourcer et rapidement le transmettre est devenu une évidence.

Passionnée, je suis depuis 3 ans l'enseignement de Hatha Yoga auprès de Sri Venudas, maître de Yoga et d'Ayurveda indien (Kerala). En parallèle, j'ai obtenu la certification de 200 heures à la Fédération Française de Yoga de Gérard Arnaud (hatha et vinyasa yoga) et la certification de 100 heures en yin yoga avec Biff Mithoefer. Je me forme également en continu en assistant à des ateliers de Yoga, anatomie et philosophie/théorie.

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Very Spiritual

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C'est toujours avec plaisir...

que l'on se rend à ses cours, que l'on y assiste et toujours avec le sourire que l'on en sort ! Je n'avais pas de grandes connaissances pratiques et théoriques sur le sujet avant de découvrir ses cours à la FFY mais elle a su m'intéresser au yoga dans sa globalité, de ses différents types de pratique à sa dimension spirituelle.
Sa bonne humeur et ses conseils avisés rendent ses cours très intéressants. C'est génial de côtoyer une si grande passionnée !

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J'achète :+)

Une excellente 'prof' qui maitrise allègrement son sujet. Ou plutôt ses sujets, puisque d'un excellent niveau en Vinyasa et en Yin Yoga. Calme et précision la caractérisent, deux qualités qui doivent sûrement autant tenir de son inné que de ses acquis. Elle s'adapte aussi bien aux pratiquants débutants qu'aux plus confirmés, avec cet avantage d'offrir à chaque fois quelque chose de différent. Un réel plaisir de suivre son enseignement pour une progression en douceur mais concrète.