Beatrix Bucher

Luzern
Switzerland

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Seit 42 Jahren lebe ich auf dem wunderschönen Planet Erde, die meiste Zeit davon in der Schweiz.
Ich liebe Sonne, Wasser, Meer, Natur, Kultur, Tiere, Menschen, Spass, Freude, Genuss und Freiheit, das sind die Dinge, die mein Leben bereichern.
Yoga zu praktizieren ist für mich eine Offenbarung, die ist: Nie gleich, immer ist alles in Bewegung.
Zur Bewegung gehört für mich auch das Gegenteil die Stillen, die ruhigen, reflektierenden Momente dazu. Dem Körper, Geist und Seele eine“ Auftank-Pause“ gönnen.
Die Abwechslung von Bewegung, Entspannung und dem Sein. Deshalb liebe ich den Hatha-Yoga, er lässt mir freie Entfaltungsmöglichkeiten, die verschiedenen Elemente zu kombinieren, von aktiven und passiven Momenten. Integration der Atmung und Bewegung für harmonische Abläufe, die fliessenden Bewegungen und die ruhigen passiven Sequenzen ineinander fliessen zu lassen.
Mein Unterricht fokussiert sich auf Respekt für die persönlichen Grenzen, korrekte Körperhaltung und harmonische Abläufe. Egal welches Alter, ob beweglich oder eher unbeweglich, jeder kann Yoga praktizieren, denn es geht um Harmonie von Körper, Geist und Seele, um Wachstum und Entwicklung. Solange wir atmen und lachen können, solange können wir auch Yoga praktizieren.
Es ist mein Anliegen, dass jede/r seine eigenen Grenzen erkennt und sich gutes Tut und sich dabei gut und wohlfühlt.
Mein Yoga Stil ist geprägt von Yin- und Yang-Elementen und der achtsamen Aufmerksamkeit auf Körperhaltung, Körper-Geist-Wahrnehmung.
Yoga darf erlebt und gelebt werden. In Leichtigkeit und die eigenen Grenzen zu

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