Benoît Le Gourriérec

Paris
France

No reviews yet

Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans. J’ai suivi une formation sur une période de 4 ans avec Gérard Arnaud de la Fédération Française de yoga au début des années 2000. J’enseigne dans son studio à Paris depuis 2006. J’ai approfondi mon apprentissage en suivant une formation avancée en 2007 et 2008.

Je suis diplômé de la Fédération Française de yoga et certifié par Yoga Alliance US (500h).

Je continue de pratiquer et d’apprendre chaque jour à travers ma pratique et l’enseignement. L’un et l’autre étant naturellement reliés.

Je continue à suivre l’enseignement de Gérard Arnaud. Je pratique aussi le yoga avec Peter Goss, danseur et chorégraphe.

La pratique du yoga est un voyage dans lequel chacun a la possibilité de se retrouver. Bien plus qu’une discipline, le yoga est un Art libératoire sur le plan physique, psychique et émotionnel. La pratique régulière est une véritable exploration de son propre corps et de son propre être permettant de se reconnecter avec notre « Soi ».

Je recherche dans ma pratique et dans mon enseignement à relier avec fluidité les postures par des ajustements précis, tout en synchronisant le mouvement sur la respiration. Le but du yoga n’est pas de faire de belles postures mais d’utiliser les postures pour mieux se découvrir et se connaître. Atteindre une conscience plus profonde.

Rating

No reviews yet

Write a Review