Cristina Gondar

Lisbon
Portugal

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I qualified has a Yoga teacher in 2005 in London by the Karam Kriya School. I have also specialized in yoga for pregnacy and yoga for children with the Yoga Campus in London. I am certified by the Independent Yoga Network (IYN) in the UK.

I qualified also as a Shiatsu practitioner (graduated in Shiatsu and Traditional Oriental Medicine in 2008 with the Shiatsu College). Being very interested in women’s health and well-being, I specialised in Shiatsu for Pregnancy, Birth and Babyhood with Suzanne Yates in Bristol in 2010.

Having completed my degree in Portugal, I worked in rural development projects in Africa during 5 years. After which, I went to live in the UK for 12 years, until 2013, working in community development, particularly giving advice and training to local associations and supporting adults with learning difficulties to live independently.

I currently live in Lisbon, working as a yoga teacher and shiatsu practitioner. I love how Shiatsu and Yoga facilitate the experience of relaxation and inner conexion and increase the body-mind consciousness.

Formou-se como professora de yoga em 2005 pela Karam Kriya School em Londres. Especializou-se em yoga para gravidez e yoga para crianças, pela Yoga Campus também em Londres. Está certificada pelo Independent Yoga Network (IYN) no Reino Unido.

Qualificou-se em Shiatsu e Medicina Tradicional Oriental (diploma de 3 anos) em Londres (2008) e completou um diploma de 1 ano em 'Shiatsu e Cuidados Maternos' com Suzanne Yates em Bristol, Inglaterra. Está também formada no 'Sistema de Correcção Pélvica de Barry Alexander'.

Tem formação universitária em Engenharia Agronómica (Lisboa) e completou dois Mestrados no Reino Unido. Trabalhou em projectos de desenvolvimento rural em África durante 6 anos. Em Inglaterra viveu e trabalhou 12 anos nas áreas da gestão e formação de organizações não-governamentais e também dando apoio a adultos com dificuldades de aprendizagem.

Vive em Lisboa desde 2012 e gosta particularmente de sentir como o yoga e o shiatsu facilitam a experiencia de relaxamento físico e mental e conduzem a uma maior consciência da relação corpo-respiração-mente. Satisfaz-lhe particularmente o trabalho com futuras mães (e também futuros pais), pois pode testemunhar como é possível co-criar uma experiência de parentalidade mais confiante e positiva.

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