Elisabetta Gandola

Elisabetta Gandola: Ho incontrato lo yoga nel 2002 seguendo un corso proposto dal Comune di Milano. Grazie ai benefici che ne ho tratto ho deciso ad approfondirne la conoscenza. La maggiore comprensione di me stessa, il risveglio di una nuova consapevolezza, mi hanno guidata verso il cammino dello yoga in modo più sistematico e meno superficiale.
Seguo da diversi anni i corsi di Yoga presso l’Associazione Culturale So’ham con Donatella Angelini, affancando alle lezioni settimanali gli incontri di approfondimento e i seminari tematici presso diverse scuole sia italiane che internazionali. In particolare l’incontro con Swami Gurupujananda Saraswati, con cui ho approfondito le conoscenze dello yoga di tradizione tantrica sul suono, il respiro, la concentrazione e con Swami Satyasangananda e Swami Niranjananada, con cui sto apprendendo gli insegnamenti dello yoga integrale. Nell’ottobre 2013 mi sono recata alla Bihar School of Yoga in India, dove ho vissuto la vita di ashram e seguito il programma del Golden Jubylee. Attualmente frequento l’ultimo anno del corso quadriennale di formazione per insegnati yoga presso il Centro Daiva Jyoti di Torino in cui Swami Gurupujananda è supervisore. Ho seguito gli insegnamenti di Wand Patt sullo Yoga per bambini.
Con il Maestro Figini Giuseppe Kugen ho appreso la tecnica dello Shiatsu-Zen, che trasmetto come pratica dharmica.
Insegno Yoga presso l'Associazione Culturale So'ham di Como, sia per adulti che per bambini, e presso la Casa dello Shiatsu di Lora.