Ernesto Estrada González

Mexico DIF
Mexico

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He practicado distintos tipos y estilos de Yoga, mi práctica me ha conducido a un concepto de Yoga de la estructura o Yoga Sanrachanaa, enfocandose solamente en cuatro pilares fundamentales.
Alineación
Equilibrio
Elasticidad
y Fuerza.
A travez de un sistema de respiración cíclica y permanente, profunda y consciente.

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