G. Petre

Bucuresti
Romania

No reviews yet

Scopul practicii Yoga este clar: o minte calma si concentrata. Aici, natura experientei in momentul de fata incepe sa devina evidenta.

Întrebarea, mai ales pentru incepatori este: de unde începem?

În Hatha Yoga Pradipika și Yoga Sutra lui Patanjali, Asana (practica de posturi) este descris ca a 3-a ramura in Yoga Clasica, după Yama (etică) și Niyama (disciplina personale).

La ce serveste practica posturilor?

Efectuata în mod corect, într-o manieră non-competitiva, cu atentie, practica de posturi este un mod de a mentine mintea si corpul sanatoase.

Rating

No reviews yet

Write a Review